伏羲之爱｜炎热夏季防晒霜的十大疑问……

虽然我们都知道防晒霜非常重要，但许多人仍然怀疑什么样的防晒霜适合他们以及如何使用。防晒霜的错误使用大大降低了产品的防御功效。从长远来看，黑色素将有机会被利用，皮肤老化将被提前报告。甚至明显的皮肤问题也出现了。防晒前，检查你的防晒知识是否正确。如果你想拥有健康的皮肤，不会晒伤，记住以下10个神话，并随时提醒自己:世界上没有丑陋的女人，只有懒惰的女人。

误区1:涂完面霜后，你不需要涂防晒霜吗？

不一定。首先要做的是找出两者之间的区别。隔离霜的定义相当宽泛。化妆前只具有修饰肤色、光滑皮肤和遮盖毛孔效果的底漆产品也可归类为隔离霜。防晒的主要目的是隔离紫外线，也称为UVA和UWB(紫外线不仅是这两种，而且对皮肤不会造成太大伤害)。然而，为了提高产品效率和简化护肤程序，目前的制造商有时会推出具有综合效果的产品。

误区二:防晒产品越厚，防晒效果越好？

不一定。虽然防晒产品确实需要以一定的量使用才能完全达到标签上标明的防晒效果，但如果涂抹得太厚，也会导致皮肤不透气，容易出现粉刺和痤疮问题。防晒产品最合适的用量是皮肤表面0.1毫米厚，特别是当需要户外活动和长期暴露在阳光下时。除了足够的量，你应该记得每40-80分钟涂一次防晒霜，以避免防晒效果打折扣。

误区3:面部和身体防晒产品可以互换使用吗？

错了。因为面部皮肤和身体皮肤具有不同的皮肤品质，一般来说，可以用于面部和身体的防晒产品也可以使用，但是不推荐使用相反的产品。身体防晒产品的成分不如面部专用产品的成分详细，涂抹在脸上容易引起面部皮肤的过敏和刺激，所以应该更加避免。

误区4:眼睛和嘴唇需要防晒霜吗？

错了。眼睛和嘴唇上的皮肤比脸上的皮肤更脆弱，更容易受到紫外线的伤害。因此，这两个部分应该得到更多的保护。对于眼部防晒产品，最好选择质地湿润但不油腻、容易被皮肤吸收、能为眼部肌肤提供舒缓、保湿和修复效果的产品。

误区5:防晒系数越大越好？

不一定。虽然防晒系数越高，对皮肤的保护就越高，但还是要根据自己的环境和活动来选择防晒系数。选择合适系数的防晒霜，让皮肤清新，负担不起，让皮肤充分吸收。对于日常的保护和维护，只需要选择SPF15左右，就可以阻挡93%的紫外线，而SPF30产品可以阻挡97%的紫外线，差别不会太大。然而，如果防晒系数太高，会给皮肤带来负担。与其强调因素的水平，不如定期补充防晒产品以确保效果。

误区6:今年没有用完的防晒产品明年还会继续使用吗？

从来没有。防晒产品应在打开之日起3个月至6个月内使用，因为外部空空气和湿度会影响每次打开和关闭时的质量变化，所以建议尽快使用。此外，防晒产品中的成分会吸收紫外线，储存一年后，防晒产品中的防晒成分几乎已经被吸收，吸收紫外线的效果无法恢复。

误区7:防晒产品不是化妆品，你不需要特殊卸妆吗？

错了。防晒等于在皮肤表面增加一层保护，这与粉底的覆盖原理相同。当然，它需要被移除。此外，许多防晒产品是防水和防油的，通常不可能用普通洗面奶彻底清洁。因此，涂抹防晒霜后，记得帮助皮肤卸妆。

误解8:你怎么知道防晒霜是否有防水和止汗的效果？

如果产品标有防水棕褐色标记，这意味着产品在水中可以有大约40分钟的防晒效果。如果标签上有非常防水的标记，这意味着产品可以在水中保持80分钟左右的保护效果。此外，一杯清水也可以用于测试。将防晒产品与水混合越困难，防水和止汗效果就越强。

误解9:亚洲人不太容易晒斑？

错了。由于亚洲的地形和气候，长波紫外线对皮肤的危害比其他地区大得多。此外，亚洲皮肤是先天性黑色素生成的主要组成部分，黑色素细胞的数量也很大。黑色素生成的反应比其他地区的人要快。此外，表皮黑色素代谢相对缓慢，容易导致黑色素分布不均、色素沉着和斑点形成。

误区10:防晒霜能抗衰老吗？

应该说，光靠防晒不能完全抵抗衰老，但是防晒必须做好才能抵抗衰老。根据一份调查报告，18岁前暴露的紫外线占一个人生命的80%。6个月大的婴儿在18岁之前，每天涂抹防晒霜或更多防晒霜，可以将患皮肤癌的几率降低78%。专家建议，25岁以上的年轻人必须将防晒列入他们日常的抗衰老家庭作业中。由此可见，防晒不仅是为了美观，也是为了保持皮肤健康。只有维持细胞的正常免疫机制，恢复皮肤的自我防御，皮肤衰老的几率才能从根本上降低。

(实习编辑:刘付雪严)

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