伏羲之爱｜按摩魔法消除水肿……

面部使用按摩霜时的按摩方法(依次重复三次)

1.按摩前额外侧，促进淋巴循环

两只手的食指、中指和无名指放在前额中间，然后轻轻地向两边滑动。这时，废物在体内移动的感觉可以感觉到。

2.从眼内到眼外按摩，促进淋巴循环

将手指放在双眼上眼睑的眼睛头部，然后轻轻地绕着眼睛滑动。下眼睑也是从里到外按摩的。

3.按摩从耳后到锁骨的淋巴

从左耳廓和右耳廓的颈部，用手指按摩至有淋巴结的锁骨。积聚在眼睛里的废物很容易排出！

4、排泄口周围的废物创造三维嘴唇

除拇指外，双手的其他四个手指可以通过按压嘴唇的顶部来压下。下唇也被按摩到下巴。

4、排泄口周围的废物创造三维嘴唇

除拇指外，双手的其他四个手指可以通过按压嘴唇的顶部来压下。下唇也被按摩到下巴。

5.按摩锁骨可以促进淋巴循环，塑造小脸。

和3一样，从耳朵后面到锁骨按摩颈部，用手指轻轻向下推，聚集在耳朵里的淋巴液就可以流动了。

在浴缸外按摩以消除腿部水肿(一步三次)

1.从膝盖内侧到脚跟按摩

足水肿是淋巴在下肢积聚废物的证据。双手握住膝盖内侧凹陷处，按摩至脚跟有淋巴结。

2.刺激脚跟凹陷处，排出体内废物

用除拇指以外的双手手指按住脚后跟的凹陷部分，轻轻向上按摩并抬起。脚跟肿胀时，应特别注意这一步。

(实习编辑:贾瑶)

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