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浸泡在水中的黑枸杞有什么作用？

浸泡在水中的黑枸杞有什么作用？

黑枸杞是一种非常好的保健品。将黑枸杞浸泡在水中有什么效果？

一、抗衰老

黑枸杞富含枸杞多糖，β；-胡萝卜素、维生素E、硒和类黄酮等抗氧化剂具有良好的抗氧化效果。枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老和延长寿命。

第二，滋养

中医认为黑果枸杞味道甜美，能滋补明目、养血增强人体免疫力。对现代人来说，枸杞最实际的作用是抗疲劳和改善血压。此外，枸杞还具有保肝降血糖、软化血管、提高血液中胆固醇和甘油三酯水平的作用，对脂肪肝和多尿患者有一定的疗效。经临床医学验证，黑果枸杞还能缓解慢性肾功能衰竭。

第三，养肝明目

黑果枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能提高血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。研究了黑果枸杞对实验性高脂血症肝脏脂肪的量效关系和毒性。实验结果表明，黑果枸杞能抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。

四、提高身体免疫力

黑果枸杞具有提高免疫力、益气固精、滋补的作用(图片来源:视觉中国)

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