伏羲之爱｜小芹菜实践大全……
小芹菜实践大全
小芹菜实践大全
小芹菜也叫水芹菜和河芹菜。芹菜是一种多年生草本植物，生长在沼泽地或湿地。其嫩茎和叶柄被用作蔬菜。
碳水化合物1.9克粗纤维0.6克灰分1克胡萝卜素0.11毫克维生素B1 0.03毫克维生素B20.04毫克烟酸0.3毫克维生素C 6毫克钙160毫克磷61毫克铁8.5毫克钾163毫克钠328毫克镁31.2毫克氯280毫克
清热除烦，平肝利水消肿，凉血止血。主要用于治疗高血压、头痛、头晕、高热、烦渴、黄疸、水肿、排尿困难、月经不调、赤白带、淋巴结核、腮腺炎等。
芹菜富含多种维生素和无机盐，其中钙、磷、铁等含量相对较高。芹菜具有清洁人体血液、降低血压和血脂等功效。它是一种既可食用又可药用的高级无污染草本植物。
1.平肝降压
芹菜含有酸性抗高血压成分，对兔、犬静脉注射有明显的抗高血压作用。血管灌注可以扩张血管。主动脉弓灌注法可抵抗尼古丁和茶碱引起的升压反应，并可引起低血压。临床上对原发性高血压、妊娠高血压和更年期高血压有效。
2.冷静下来，舒缓神经
一种从芹菜籽中分离的碱性成分对动物和人体有镇静作用。口服芹菜素或芹菜素可拮抗可卡因引起的小鼠兴奋，有助于稳定情绪和消除应激性。
3.利尿消肿芹菜含有利尿活性成分，能消除体内水分和钠的滞留，并能利尿消肿。临床上芹菜汤有效率为85。7%，可以治疗乳糜尿。
4.防癌
芹菜是一种高纤维食物。它通过肠道消化产生一种木质素或肠脂肪物质。这种物质是抗氧化剂，可以高浓度抑制肠道细菌产生的致癌物。还可以加快粪便在肠道中的流动时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
5.养血补血芹菜含铁量高，可补充女性月经失血。吃芹菜可以避免苍白、干燥和无光泽的皮肤，还可以使眼睛明亮和头发变黑。(照片来源:视觉中国)
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小芹菜实践大全
小芹菜也叫水芹菜和河芹菜。芹菜是一种多年生草本植物，生长在沼泽地或湿地。其嫩茎和叶柄被用作蔬菜。
碳水化合物1.9克粗纤维0.6克灰分1克胡萝卜素0.11毫克维生素B1 0.03毫克维生素B20.04毫克烟酸0.3毫克维生素C 6毫克钙160毫克磷61毫克铁8.5毫克钾163毫克钠328毫克镁31.2毫克氯280毫克
清热除烦，平肝利水消肿，凉血止血。主要用于治疗高血压、头痛、头晕、高热、烦渴、黄疸、水肿、排尿困难、月经不调、赤白带、淋巴结核、腮腺炎等。
芹菜富含多种维生素和无机盐，其中钙、磷、铁等含量相对较高。芹菜具有清洁人体血液、降低血压和血脂等功效。它是一种既可食用又可药用的高级无污染草本植物。
1.平肝降压
芹菜含有酸性抗高血压成分，对兔、犬静脉注射有明显的抗高血压作用。血管灌注可以扩张血管。主动脉弓灌注法可抵抗尼古丁和茶碱引起的升压反应，并可引起低血压。临床上对原发性高血压、妊娠高血压和更年期高血压有效。
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2.冷静下来，舒缓神经
一种从芹菜籽中分离的碱性成分对动物和人体有镇静作用。口服芹菜素或芹菜素可拮抗可卡因引起的小鼠兴奋，有助于稳定情绪和消除应激性。
3.利尿消肿芹菜含有利尿活性成分，能消除体内水分和钠的滞留，并能利尿消肿。临床上芹菜汤有效率为85。7%，可以治疗乳糜尿。
4.防癌
芹菜是一种高纤维食物。它通过肠道消化产生一种木质素或肠脂肪物质。这种物质是抗氧化剂，可以高浓度抑制肠道细菌产生的致癌物。还可以加快粪便在肠道中的流动时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
5.养血补血芹菜含铁量高，可补充女性月经失血。吃芹菜可以避免苍白、干燥和无光泽的皮肤，还可以使眼睛明亮和头发变黑。(照片来源:视觉中国)
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