伏羲之爱｜治疗贫血的六种土壤方法……

导语

每个女孩都或多或少会有贫血，但贫血的不仅仅是女孩。老年人、儿童和男子也有可能。如果患贫血，如何治疗得更好？

治疗贫血的六种土壤方法

贫血属于中医范畴。血虚&现状；、ldquo。褪色的黄色。、ldquo。空工作。类别，主要临床表现为面色苍白或面色蜡黄，唇指甲颜色苍白，头晕目眩，心悸失眠，疲劳乏力，手脚麻木，女性月经少或迟，舌淡，脉沉细。贫血是由饮食失调、疲劳引起的内伤、长期慢性失血、昆虫积累、情绪损伤和阴血暗耗引起的。

一种治疗贫血的土壤方法

1.羊肉枸杞汤

制备方法:将羊肉500克、枸杞100克、红枣20片切成片。加水煨至羊肉完全煮熟。加入盐和调味料，吃肉和喝汤。

功效:益气养血，温补肝肾。用于治疗气血虚弱，如腰膝酸软、面色萎黄、疲劳乏力、头晕目眩等。由肝肾不足、气血不足引起。

2.海参养血汤

制备方法:猪骨或羊骨500克，水参300克，花生100克，大枣50克。将上述原料放入砂锅中文火炖约1小时。加入调味料，吃蔬菜和汤。

功效:益气血、滋阴壮骨。可用于治疗气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力、口干、心悸失眠，或放化疗引起的血色素和白细胞减少。

3.核桃芝麻糊

制备方法:阿胶250克、黄酒250毫升、冰糖250克、热水100毫升、炒黑芝麻适量、核桃仁(泥)适量。将阿胶捣碎，放入可加热密封的容器中，加入黄酒。盖上盖子浸泡2-3天。浸泡后的阿胶加入热水、冰糖、黑芝麻和核桃仁。将容器放入蒸笼中蒸0.5-1小时，适当搅拌直至完全融化，取出冷却，放入冰箱冷藏，加入开水，食用时搅拌均匀。

功效:阿胶味甘顺滑，属肺、心、肝、肾经。具有补血止血、滋阴润燥的功效。

4.花生红枣黑米粥

制备方法:黑米100克，糯米80克，花生50克，红枣10片，冰糖15克。将黑米和糯米洗净，预先用冷水浸泡2小时。将黑米、糯米、红枣和花生放入锅中，加入适量的水。粥可以用电压力锅煮，时间快。如果在普通的锅里煮，用大火烧开水，用小花煮大约40分钟。粥煮好后，加入冰糖，冰糖煮好后食用。它可以治疗贫血。

功效:黑米是理想的滋补食品。黑米因其深色皮肤而得名。黑米。，因为它的功效也被称为:补血糯米。黑米性质温和，味道甘甜，能滋阴补肾，健脾养胃，益气活血，还能养肝明目。

5.动物肝粥

制备方法:动物肝脏(猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝均可)100-150克，精米100克，葱姜油盐适量。将动物肝脏洗净，切成小块，加入约700克水，加入精米、葱、姜、油和盐，煮成粥，待肝脏成熟且粥稠时食用。每天早晚空趁热吃。

功效:养肝养血、明目。适用于贫血、夜盲症、下疳眼、视力模糊等。由气血不足引起。

6.小米桂圆粥

制备方法:桂圆肉30克，小米50-100克，红糖适量。将小米和桂圆肉一起煮成粥。粥熟了，加入红糖。空腹部食物，每天两次。

功效:补血养心，安神益智。适用于心脾两虚、气血两虚、失眠健忘、惊悸等症。

(责任编辑:苏交荣)

必须理解中医补品的四个误区 导语 随着中医文化的传播，许多朋友喜欢用中医来补充身体，但在补充中医时有许多禁忌。让我们跟着这个小汇编来理解中医补遗中的误解。 必须理解中医补品的四个误区 必须理解中

樟芝的禁忌是什么 导语 樟芝是台湾的国宝，所以你知道樟芝也有禁忌需要注意吗？让边肖带你去了解樟芝的禁忌。 樟芝的禁忌是什么 樟芝的禁忌是什么 樟芝本身被归类为食用菌。它的形状温和而寒冷，

治疗胃炎的十种土法 导语 胃炎是常见的胃病之一。胃炎的发生主要与饮食有关。如何治疗胃炎？以下是胃炎局部治疗的介绍。 治疗胃炎的十种土法 慢性浅表性胃炎约占慢性胃炎的80%。慢性浅表性胃粘膜炎

杜鹃花花茶的做法[图] 导语 寻骨风茶具有祛风止痛的作用，那么寻骨风茶的制作方法是什么呢？喝羊踯躅茶时应该注意什么？让我们了解杜鹃花茶。 杜鹃花花茶的做法[图] 杜鹃花茶的实践 一茶匙叶子，用一

不要害怕推荐5种治疗牙痛的方法 导语 牙痛是生活中常见的问题。据说“牙痛会杀人”。可以看出牙痛是一件非常不舒服的事情。牙痛时，我们如何减轻疼痛？让我们跟随边肖去理解。 不要害怕推荐5种治疗牙痛的方法

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事