伏羲之爱｜蒲公英浸泡在水中是救命恩人，喉咙里有过多的内热……
导语
我们知道蒲公英在水中浸泡有许多优点。它不仅能解决咽喉内热过多的问题，还能抗毒抗菌。蒲公英怎么吃得好？
蒲公英浸泡在水中是救命恩人，喉咙里有过多的内热
蒲公英是一种大家都很熟悉的野生蔬菜，也是一种很好的中草药。那么，蒲公英的作用和禁忌是什么？如何吃得最好？
蒲公英在泡水方面有许多优点。
1.营救喉咙痛的士兵。蒲公英属于草类。基层。形象，与& ldquo冬虫夏草。相比之下。虽然后者能提高免疫力，但对咽喉刺激和扁桃体炎却无能为力，还会加重内热的势头。此时，& ldquo救援与恢复。蒲公英是唯一的一种。蒲公英是最适合喉咙发炎的天然抗生素。
2.对治疗乳腺增生有效。蒲公英能清肝泻火，消炎。现在80%到90%的女性患有乳腺增生。主要原因是肝郁。如果你喝蒲公英茶6个月，大多数人的乳房会柔软得多。中国慢性肝炎患者的比例相当大，肝癌转化的可能性也不小。如果你服用3年以上的蒲公英茶，辅助治疗的效果仍然很好。
3.排毒，清洁肠道，抗氧化。蒲公英也是利尿剂，它有助于肾脏清除废物，防止过量盐的吸收，并有助于身体排出过量的水以减少水肿。近年来的研究发现，蒲公英中含有的蒲公英生物碱可以帮助肝脏清除毒素，恢复体内水和电解质的平衡。蒲公英富含抗氧化剂，能有效防止自由基破坏细胞和脱氧核糖核酸，减缓细胞老化过程。
4.抗菌。50%鲜草汁对金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌有抑制作用。50%的全草汤通过平沟法对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用。
5.抗真菌药。水提取物用试管法稀释，1∶4对奥地利小孢子菌、红色毛癣菌等有抑制作用。
蒲公英的食用方法
众所周知，蒲公英可以有多种用途。它不仅可以作为一道菜，而且有很好的药用价值。因此，蒲公英的一半可以油炸，煮汤，煮粥，煮等等。用这些方法治疗的疾病和呈现的味道是不同的。具体的食用方法如下:
1.蒲公英富含宝藏，其根可以被取走，其功效可以代替咖啡，但不容易对身体造成伤害。
2、蒲公英花也有很好的调理身体的作用，一般来说，蒲公英花是浸泡在酒中的。
3.蒲公英叶也可以生吃。蒲公英叶可以和感冒混合，还可以加入适量的食用油和醋，使调味品的味道和蒲公英的苦味混合在一起，产生非常美妙的享受，适合夏天服用，具有开胃消食的功效。
蒲公英也可以烹饪和服用，常用的食谱包括蒲公英炒肉丝，它不仅制作非常简单，而且服用后还具有益气解毒的功效。
5、蒲公英芽可以用盐腌制，经常服用可以起到提神的作用，但一次不能服用太多，以免对身体造成伤害。
蒲公英最初有苦味。有些人不习惯服用它。为了减少苦味，洗净的蒲公英可以在沸水中热烫一两分钟，取出后煮熟，这样可以很好地减少苦味。
蒲公英搭配巧妙，养生效果大不相同。
搭配1、降血糖:蒲公英配玉米须、玫瑰和玉竹制成蒲公英芦笋茶！
配方:玉米须1g，蒲公英1g，玉竹根0.5g，玫瑰0.3g
该配方具有蒲公英和玉米须的降血糖作用。在传统中医中，玉米须也叫玉米须。龙胡子。平、利尿消肿、清肝利胆的功效。据《浙江中西医结合杂志》介绍，用玉米须开水代替茶反复冲泡治疗糖尿病是有效的。蒲公英多糖是蒲公英的有效成分，也具有良好的降血糖作用。此外，蒲公英具有抗炎作用，可与玉米须一起替代茶饮料，有助于预防糖尿病并发症。加入玉竹具有滋阴生津的功效，可以改善口渴。玫瑰花性质温和，胃温和，可以中和茶的含量。
搭配2、解毒抗氧化:蒲公英配绿茶和桂花，制成蒲公英和桂花茶
配方:蒲公英叶2.0克，绿茶龙井茶0.8克，桂花0.2克。
蒲公英具有清热解毒的功效，并具有广谱抗菌作用。经常饮用有助于消除全身毒素，并能很好地改善皮肤皮炎或湿疹。对内热引起的痤疮，甚至伴有红肿的痤疮有很好的疗效。绿茶是清火的良药。它能清心清肝，凉肝凉胆，具有抗氧化作用。它能去除皮肤中的杂质，稀释皮肤中的黑色素，美白和软化皮肤。桂花具有温肺化痰、清热消毒、润肠通便等功效。对皮肤皲裂有效，还能美白皮肤。
(责任编辑:苏交荣)
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未完待续abc……
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