伏羲之爱｜妇女怀孕前的必要准备……

在你知道你的自然生理(月经)周期后，你有足够的条件来计划避孕或生育。有三种生理现象可以作为参考避孕:月经周期、每日体温、颜色和阴道分泌物浓度。

遵守你的身体规则

妇女怀孕前的必要准备

大多数女性有不同的月经周期。

你可以试着在4个月内记录你月经周期的变化。如果最短的周期是26天，最长的周期是32天，你可以用图表计算最肥沃的日子，也就是每个月经周期的第9天到第21天。

女性的体温会在排卵前先下降，然后再上升。早上醒来之前，测量温度并记录在基本温度计上。几个月后，你可以记录一个固定的图表，它可以帮助你计算排卵周期和月经周期。排卵前后一两天受孕的机会最大。

女性阴道分泌物随月经而变化。月经初潮时，阴道分泌很少，分泌稠浊，粘度高。当接近排卵期时，分泌物会增加，分泌物会变得稀薄而清澈。如果你注意到上述阴道分泌物，你可以抓住机会怀孕。当怀孕开始下降时，分泌物会逐渐减少，变得粘稠。

性交

认为频繁性交会增加怀孕几率的想法是错误的。事实上，相反，如果男性射精太频繁，精液中的精子数量会减少，精子数量可能太小而不能满足怀孕的要求。如果你计划要孩子，最好在受孕前后几天停止性交，然后在受孕期间每天只性交一次。

(责任编辑:黄巧娇)

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未完待续abc……

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