伏羲之爱｜女性美容滋补汤推荐的五种食谱是什么？……

许多女性由于气血不足而面色苍白，无论怎么化妆都无法改变她们的面部状态。因此，补充气血对女性非常重要。只有气血充足，人的脸才能红润、容光焕发。那么，有什么可以帮助女性美化和滋养她们的脸呢？

女性美容滋补汤推荐的五种食谱是什么？

推荐5种杨彦汤的配方

1、桂圆锅猪心汤

功效:用于气血两虚、益气养血、健脑益智、养心健脾。

主要成分:猪心、桂圆肉、党参和生姜。将猪心切开，切下脂肪并清洗。桂圆肉用清水洗净，姜去皮。然后将猪心、桂圆肉、党参和生姜放入沸水中，用文火煮3小时，最后加入少许盐调味。

2、阿胶瘦肉汤

功效:促进骨髓造血，显著增加红细胞和血红蛋白含量，治疗缺铁性贫血和出血性贫血。

主要成分:瘦肉、阿胶、生姜、胡椒、洋葱和味精。将瘦肉放入砂锅，加水，加入生姜、胡椒和盐，文火炖，然后加入阿胶炖，调味后喝汤，吃肉。

3、当归羊肉汤

功效:温中补血，调经散寒，主要用于滋补强身汤。具有益气养血、温中温肾的功效，适用于产后气血虚弱、阳虚失温引起的腹痛。

羊肉1公斤，当归1两，生姜2两。将羊肉洗净，切成小块，用沸水拖着，沥干；将当归和生姜分别用清水洗净，将生姜切片；将生姜加入锅中翻炒一会儿，然后加入羊肉翻炒至血干，舀起来，与当归一起放入砂锅，加入开水，用武火煮沸，然后用文火煮2-3小时，调味。

4.无极山妖汤

功效:用于气血两虚、益气养血、健脑益智、养心健脾。

主要成分:乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、洋葱和生姜。将乌鸡切成块，将山药切成块，将胡萝卜切成块，将青葱切成块，将生姜切成块；大火烫伤了黑鸡的血沫。捞出乌骨鸡，控制水干燥，用热水清洗乌骨鸡表面的漂浮泡沫，锅内制水，水加热后放入锅内，加入葱、姜，煮九韶；火煮沸后，盖上盖子，煨40分钟。倒入枸杞，撒上胡椒，加盐调味。倒入山药片，小火煨至软。不会花很长时间，否则营养会流失。炖5分钟，你就会从锅里出来，放进碗里。

5.三红汤

功效:健脾生血，补血，治疗贫血最有效。

红豆、红枣、花生红衣、红糖或冰糖。红豆浸泡1小时，红枣洗净去核，即使煮沸也容易引起内热过多；将所有材料放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，然后转文火煮沸约2小时，直至红豆开花。离开锅前，加入适量红糖或冰糖调味。

什么汤对女性皮肤有益？

多喝黑木耳红枣瘦肉汤

女人可以喝什么汤来美化她的脸？这汤主要用黑木耳、红枣和瘦肉。洗完这些材料后，它们被煮成汤，这对美容护肤有很好的效果。首先，黑木耳能健脾润肺，对肠道润滑和排毒有显著作用。红枣补血健脾。瘦肉具有益气养血、润肺养肺的功效。因此，喝这种汤不仅有助于补血养血，还能美容祛斑，具有很好的护肤效果。

多喝点稀有真菌汤

珍菌汤是指猴头菇、雪耳、茶树菇、木耳、蜜枣、排骨等原料熬制而成的汤。珍菌汤之所以能用于美容，是因为蘑菇具有很高的食疗价值。长期消费有助于增强身体抵抗力，并能起到美容的作用。珍君汤中加入适量排骨能有效补充人体营养，不仅营养丰富，而且护肤效果显著。

多喝芦笋鸡汤

芦笋是我们日常生活中非常常见的食物。芦笋和鸡丝煮成汤，不仅营养丰富，味道鲜美，而且美不胜收。首先，芦笋本身含有非常丰富的氨基酸、蛋白质和维生素。这些营养素不仅能有效补充人体营养，还能从里到外调节皮肤。尤其重要的是芦笋含有非常珍贵的硒，它能防止皮肤衰老，并具有显著的抗氧化和保湿效果。(参考网站:人民网)

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