伏羲之爱｜流产后女性补充食物的秘方……

流产后女性补充食物的秘方

补充的程度和持续时间应取决于流产者的体质和失血量，也不应使他营养过剩或缺乏营养。堕胎后，妇女必须摄入足够高质量的蛋白质、维生素和无机盐，尤其是足够的铁，以避免贫血。

这些女性应该选择营养丰富、易于消化吸收的食物(如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等)。)，尽量不吃或少吃油腻的食物或具有理气、活血、清热功能的食物(如萝卜、山楂、苦瓜、橙子等)。)。

堕胎后，女性应该花半个月的时间来恢复健康。通常身体虚弱、体质差或流产时失血过多的妇女可以适当延长康复时间。

以下介绍几种适合流产后妇女的饮食疗法:

1.荔枝枣汤

原料:7个荔枝干和7个红枣干。

用法:将荔枝干和大枣洗净，加入适量清水，煎煮30分钟，每日1剂。

功效:该汤具有补血生津的功效，适用于身体虚弱、贫血、流产后出现雾状症状的女性。

2.益气鹅汤

原料:肥鹅1只，黄芪10克，党参10克，山药50克。

用法:杀鹅，去毛去内脏，清水洗净，切成片。将山药切成薄片。黄芪和党参用干净纱布包裹，与鹅肉片和山药片一起放入锅中，加入适量清水煮沸至鹅肉完全煮熟，然后取出药袋即得产品。该产品可通过吃肉和喝汤食用，每周一剂，分几次服用。

功效:该汤具有益气健脾的功效，适用于人工流产后气短、言语懒、面色萎黄、疲倦乏力的妇女。

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