伏羲之爱｜夏季预防心脑血管疾病，饮用生脉饮……

导语

夏季气温很高，这也是心脑血管疾病高发的时期。中医认为夏天喝生脉饮可以预防疾病的发作。让我们理解为什么我们应该喝生脉饮。

夏季预防心脑血管疾病，饮用生脉饮

预防心脑血管疾病，喝生脉饮

夏季炎热是夏季的主要祸害。夏天出汗过多会带走体液，进一步发展会导致气阴两虚。然而，夏季低血压、脑中风、冠心病等常见病都与气阴两虚有关。

这是因为气虚可由气阴两伤引起。气伤后，促进血液循环的能力较弱。因此，血液很容易缓慢流动。同时，出汗过多会导致天津人受伤，血液变得粘稠，而且流动缓慢。因此，心脑血管疾病，特别是脑梗塞和心肌梗塞，很容易发生。

为了防止夏季心脑血管疾病的高发病率，生脉饮是一种很好的中药方剂。取人参5克补气，麦冬5克清热养阴，五味子5克敛气敛液。将人参、麦冬和五味子放入杯中，用开水炖半小时至一小时，然后饮用。这些草药可以反复酿造，最后可以食用。

人参也可以用党参或西洋参代替。西洋参的用量不变，党将参加10g。当然，首次使用前最好在中药的指导下调整比例。

夏天也可以预防心脑血管疾病。

不要回头看

临床资料表明，颈动脉狭窄和斑块已成为心脑血管疾病的重要原因。颈动脉内一度不稳定的斑块&现状；受刺激的。脱落，会给心脑血管带来重大损失，造成心肌梗塞、脑梗塞，甚至可能危及生命。尤其是在夏天，人体容易出现血容量不足和血液粘度高的情况。

确保充足的水

对于患有心脑血管疾病的人来说，每天喝适量的水是必要的。尤其是在夏天，人体内的水分会大量蒸发。如果此时不及时补充水分，血液浓度会增加，血液会变稠，容易引起突发心脑血管事件。

不要把你的血糖降得太低。

低血糖是糖尿病心血管预后的主要危险因素之一，会增加心肌梗死患者的死亡率。人体血糖的变化与季节密切相关，夏季更容易发生低血糖。夏天，白天长，睡眠少，活动多，人体热量消耗增加，血糖消耗增加；在炎热的天气里，人们通常食欲不振，糖的摄入量减少，低血糖的发生率增加。

温差太大了

在炎热的天气里，许多人会在低温空中转室呆很长时间。乍一看，温差的突然变化很容易导致血管急剧收缩或扩张，造成血液循环障碍和心肌梗塞或脑梗塞。尤其是在进入& ldquo奏鸣曲。由于空空气中湿度增加，含氧量降低，心脑血管疾病患者容易出现胸闷、气短等症状。

(编辑:吴子迪)

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