伏羲之爱｜炎热的夏天到来时，四种中药可以防止晒伤。……

导语

炎热的夏天已经到来，如果你出去，你应该做好防晒准备，以免晒伤。以下是一些具有防晒作用的中草药，建议以后使用。让我们一起看看他们。

炎热的夏天到来时，四种中药可以防止晒伤。

一瞬间，炎热的夏天就要来临，晒伤和晒黑已经成为许多女性朋友的一个大问题。那么，女性朋友应该如何保护自己免受阳光伤害呢？让我们来看看以下内容:

晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害。

众所周知，阳光照射会使我们的皮肤变脏和起皱。从深层来说，它还会损害我们的细胞和基因。在这个过程中，一些细胞会死亡，而另一些细胞会被晒伤。与此同时，它释放一种化学物质，刺激毛细血管并使其破裂，这就是我们通常所说的晒伤。在严重的情况下，它也会导致皮肤癌。

市场上的防晒霜通常使用spf值来区分防晒程度。值越高，保护作用越长。通常，如果你去山里玩，你只需要使用普通防晒霜，但是如果你去海里游泳，你需要使用高防晒系数的防晒霜。

推荐一些可以防止晒伤的中草药。

中草药的天然化学成分也有防晒作用。中草药中的黄酮类、醌类、香豆素类等天然化合物可以将紫外线的光能转化为热能，发出无害的光，从而有效防止紫外线对皮肤的伤害。中草药中的粘蛋白和多糖可以在皮肤表面形成薄膜，反射部分紫外线。

1.槐树

浸泡在水中，在外面清洗，使皮肤湿润和柔软。它能把皮肤吸收的紫外线转化成热能，发出无害的光，这就是所谓的& ldquo天然防晒伞。。

2.黄芩

煎炸水洗可以去除斑点，美白肌肤。黄芩中含有的糖苷具有抗氧化作用，可防止紫外线引起的红细胞膜氧化损伤，可抑制炎性细胞因子的分泌，可抑制酪氨酸酶活性，修复皮肤损伤。

3.吴茱萸

外用洗液或汤剂中的成分可以吸收紫外线来保护皮肤。

4. 茶

茶叶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化能力，用水浸泡擦洗皮肤，具有很好的抗衰老和护肤效果。绿茶也可以用来混合市场上的防晒霜。

其他具有防晒作用的中草药包括芦荟、槐花、丹参、菊花、金银花等。，可分别用于煎煮和洗涤。除了外洗之外，上述中草药还可以浸泡在水中饮用，或者作为煮汤的辅料，还具有防晒美白的功效。此外，多吃苹果和石榴也能保护和美白皮肤。

注意防晒霜中的错误

1.防晒系数越高越好

防晒产品的防晒指数越高越好。高防晒指数会导致毛孔堵塞、排汗延迟和皮肤负担过重。涂抹在皮肤上不舒服，不适合日常使用。最好的方法是根据不同的环境和需求选择不同的防晒产品。

2.SPF可以累积

防晒系数不会因为叠加而翻倍。防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的产品。防晒效果不会叠加，即SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时，在使用防晒系数低的产品之前，可以先使用防晒系数高的产品几分钟，因为如果调整防晒系数高，就会被稀释。

3.防晒霜只取决于防晒霜，而不取决于质地。

在选择防晒产品时，除了防晒指数之外，还必须注意质地的选择，特别是在春夏，必须选择清新、薄而透明的质地，以避免过多的皮肤油脂产生，而在秋冬，可以选择更湿润和锁水的质地来增加皮肤锁水。这样，除了防晒，它还可以适度缓解季节性变化引起的皮肤问题。

每天只需要涂一次防晒霜。

每天只使用一次防晒霜可以吗？事实上，每天只应用一次是不够的，除非你出去很短时间。涂抹次数和间隔应根据具体情况确定。防晒产品的一般防汗度为30分钟，防水度为80分钟。如果你想在外面呆很长时间，建议每隔几个小时使用防晒霜。

一点防晒霜就够了。

成人每只手臂平均需要3毫升，脸部和颈部需要3毫升，腿部、胸部或背部需要6毫升。如果你在户外待了很长时间，每2-3小时重新涂抹一次。

6.只注意面部防晒霜

防晒霜不仅仅是面子问题。使用防晒产品时要考虑的部分包括脸、脖子、耳朵、手背、胳膊、腿和脚，尤其是在夏天。因此，防晒产品适合脸部和身体，可以根据需要选择。

7.不怕晒伤，不要使用防晒霜。

夏天阳光很强，偶尔被晒伤是不可避免的。此时，不要放弃防晒，也不要认为产生的黑色素会阻挡更多的紫外线。事实上，皮肤中的黑色素可以吸收一些紫外线，起到一点隔离作用，但它不能防止皮肤变得越来越黑。因此，即使你暂时晒黑了，你也应该坚持防晒。

8.雨天不要使用防晒霜

许多人只在太阳很强的时候使用防晒霜。他们认为多云或下雨时，云和雨可以阻挡紫外线，所以他们不涂防晒霜。事实上，云和雨不能很好地吸收紫外线。即使在多雾、多云和多云的天气里，阳光中的紫外线仍然存在。因此，防晒工作不能偷懒。

9.不用清洗就使用防晒霜

使用UVA防晒霜后，一定要使用特殊的清洁产品，以确保残留在皮肤上的防晒霜被完全去除。如果你懒惰，残留的防晒霜会不断地积聚在毛孔里。它积累的越多，毛孔最终会被堵塞，皮肤的正常功能也会停止。

(责任编辑:苏交荣)

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未完待续abc……

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