伏羲之爱｜14种土壤水分处理方法……

导语

一年四季都有一定量的水分，大量的水分会影响身体健康，那么有什么方法可以去除水分呢？让我们看看。

14种土壤水分处理方法

潮湿是六大致病因素之一。潮湿和寒冷被称为潮湿和寒冷。尤其是现在是冬天。更重要的是，有必要及时有效地去除水分。那么，有没有什么好方法来去除水分呢？

一种处理含水量的土壤方法

芹菜汤:芹菜250克，煎汤，吃蔬菜喝汤，连续服用。

2.苍耳防风红糖汤:苍耳60克，苍耳60克，红糖25克。苍耳子和防风加水煎煮，加入红糖，每次2汤匙，用开水冲服。

3.绿豆薏米海苔汤:绿豆凹克、薏米30克、海带20克，加水煎煮，加入红糖，适量服用。每天1-2次。

4.大白菜根汤:大白菜根200克，金银花20克，紫背浮萍20克，茯苓20克，加水煎煮，加入适量红糖，每日一至两次。

5.卷心菜萝卜汤:100克新鲜卷心菜，100克胡萝卜和20毫升蜂蜜。将卷心菜和胡萝卜洗净，切成小块。按照2碗蔬菜和1碗水的比例，先煮开水，然后加入蔬菜。煮5分钟，然后吃。喝汤时加入蜂蜜，一天两次。

6.薏苡仁和红豆:将薏苡仁30克和红豆15克与水一起煮至豆子腐烂，加入白糖，早晚服用。

7.马齿苋汤:新鲜马齿苋30-60g，加水煎煮，一天数次，可外洗。

8.冬瓜汤:250克带皮冬瓜，切成小块煮熟食用。

9.黄瓜炒制:30g黄瓜皮，加水煮沸3分钟，加入适量糖，一天3次，分开服用。

10.绿豆海藻粥:绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。将绿豆和糯米在水中煮成粥，加入切碎的海带粉，煮3分钟，加入红糖。

11.艾灸是中医常用的治疗方法，具有良好的散寒除湿疗效。艾灸方法很简单，只要点燃艾条，然后用艾条抽一些相关穴位。治疗重湿的效果很好。坚持使用一段时间后，体内的寒湿之气会大大减少。

12.中医拔罐也能有效去除寒湿。通常推荐在三伏天拔罐以取得更好的效果。拔罐后，皮肤可能会有一些小问题，如发红、瘙痒或水泡。这些都是正常现象，不需要担心。

13、经常出汗冒热气，可以把水分和寒冷排出体外。因为在汗液蒸出的过程中，身体内的温度会上升，这就要求皮肤表面的所有毛孔都被打开，通过出汗可以达到散热的目的。这汗液里有很多寒冷和湿气。

14.坚持每天用热水浸泡双脚也可以去除寒冷潮湿的空气。因此，空气又冷又潮湿的朋友可以尝试这种简单实用的方法。除了简单地使用热水，泡脚水还可以使用艾叶水、花椒水等。浸泡双脚，效果会更好。

(责任编辑:苏交荣)

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未完待续abc……

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