伏羲之爱｜海藻的功效和功能……

导语

什么是塔盘？他开实际上是一种中药，具有清热解毒的功效。然而，许多朋友不知道Tacai。今天，我要看一下泰来的效果和功能。让我们从中学习。

海藻的功效和功能

塔斯马尼亚卷心菜的作用和功能

塔菜又叫五台菜，五台菜又叫& ldquo维生素和维生素。食物在国外引起了很大的关注。每100克五台蔬菜的可食部分含有92克水和1.56毫升蛋白质。3克，还原糖0.80克，脂肪0.4克，纤维素2.63克，维生素C43 & mdash75毫克，胡萝卜素1.52 & mdash3.5毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.14毫克，钾382.6毫克，钠42.6毫克，钙154 & mdash241毫克，磷46.3毫克，铜0.111毫克；锰0.319毫克；硒2.39毫克，铁1.25毫升。3.30毫克，锌0.306毫克，锶1.03毫克。

(1)吃饭

五台蔬菜可以油炸，如普通油炸五台蔬菜、豆腐干油炸塌陷蔬菜、肉丝油炸塌陷蔬菜；炒干海藻；做汤，如蛋花汤、鱼片汤等。应该注意酱油不适合炒梧桐蔬菜的事实。

(2)医药用途

《食品本草》:五台蔬菜香甜、扁平、无毒。&rdquo。Can &ldquo。润肠疏肝益五脏&现状:。经常食用梧桐蔬菜可以预防便秘，增强身体预防和抵抗疾病的能力，美化皮肤。

从课文中，我们可以了解到宝塔菜不仅具有清热解毒的功效，还能预防便秘和美容，所以生活中多吃宝塔菜对身体很有好处。

(编辑:吴子迪)

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未完待续abc……

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