伏羲之爱｜食用樟芝有4个注意事项……

导语

樟芝是一种营养价值高的保健品，但食用樟芝也是禁忌。今天，让边肖带你了解使用樟芝的四大禁忌。

食用樟芝有4个注意事项

食用樟芝有4个注意事项

樟芝是目前同类产品中消除疲劳和改善肝功能效果最明显的。樟芝已经取代灵芝成为中国最受欢迎的保健蘑菇产品。效果显著的牛樟芝确实值得推广，但目前所有的学术研究只讨论其功效和优势、牛樟芝可能的副作用、正确的给药方法、适合长期食用等。没有人讨论过它们。如果这些问题不能被清楚地解释，从长远来看，在出现意外副作用的情况下，后果将难以想象。今天我们将学习樟芝的饮食禁忌。

1.樟芝具有抗凝血作用，所以在女性生理过程中暂时服用。

2.不适合怀孕期间服用。

3.血友病患者和不能自己进食的癌症患者不应该服用。

4.化疗期间血细胞功能未恢复，应暂停服用樟芝，待化疗后再吃。

如何服用樟芝

食用樟芝以保持健康的方法大致可分为两种:食用子实体和食用成品。至于樟芝的成品，瓶装口服液是可以买到的，但不常见。

常见的情况是胶囊填充有粉末状樟芝产品，填充量根据不同产品而不同。

食用樟芝子实体的提取方法主要有两种:

(1)热提取法:水煮:先将樟芝子实体表面清理干净，然后切成薄片或立方体，放入容器中，加入适量的水煮沸，作为茶叶。反复煮沸几次直到没有苦味后，加入适量的新樟芝，与旧樟芝混合，反复煮沸。如果用作维护剂，味道很淡，甚至可以用蜂蜜或冰糖、枸杞、红枣等调味。如果它被用作特殊的护发素，它必须很强，如果它太轻，效果很差。

(2)酒的提取方法:樟芝反复煎煮后，当樟芝积累到大量(完全没有苦味)时，取出樟芝放在阴凉处自然风干，然后准备一个坛子，将风干后的樟芝放入坛子中，倒入58度白酒、米酒或高粱酒(记住:只有酒精浓度在50度以上才能提取樟芝的剩余有效成分)，浸泡7-10天，即可如果酒不适合饮用，加水煮沸，直到酒精完全挥发，然后可以饮用。

注:以上两种提取方法是食用樟芝的正确方法。步骤是:热提取法(该方法可提取一半有效成分)-& rarr；葡萄酒提取:(该方法可以提取剩余的有效成分)。这些步骤不能逆转。一般公众，甚至中药行业，只做第一步，丢弃樟芝，或直接磨成粉末食用。这是非常浪费的，身体不能完全吸收樟芝研磨成粉末后的有效成分，请记住！！

樟芝最好吃在空腹部。樟芝在饭前半小时或饭后一小时服用有很好的解毒作用，所以应该每隔一小时服用一次西药。牛樟芝对所有药物都没有排斥性，综合作用加倍。

(编辑:吴子迪)

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