伏羲之爱｜桔皮有九种不可思议的健康益处。……

导语

冬天和春天都有橘子，所以市场上橘子皮有什么区别？桔皮对健康有什么好处？让我们看看它，了解它。

桔皮有九种不可思议的健康益处。

橘子皮比药更难吃，而且味道也不错。

这里所指的桔皮是指通过有机方法生长的桔皮，或者是已经浸泡很长时间以去除农药残留的桔皮。虽然这种皮肤很硬，但你会逐渐适应它的厚度和质地。

下面总结了吃桔皮对健康的九大好处。

1.降低血压和胆固醇

橘皮及其上面的白色丝绸层含有大量橙皮苷，一种类黄酮化合物，具有降低血压和胆固醇的作用。加拿大营养学家发现桔皮中多甲氧基黄酮(PMFs)降低胆固醇的作用相当于处方药。

2.抗过敏

桔皮中含有的某些物质可以防止组胺释放。组胺是一种引起过敏反应的化学物质。因此，过敏患者适度食用桔皮可以防止打喷嚏和流鼻涕。

3.抗炎

药理试验结果表明橙皮和吲哚美辛具有相似的抗炎特性。

4.改善口腔健康

吃桔皮可以美白牙齿，降低牙齿对热、冷、甜、酸等外界刺激的敏感性。它也可以用作天然的口气清新剂。

5.改善免疫系统功能

桔皮含有高浓度的维生素C和维生素A，可以增强免疫系统的功能，保护消费者免受感冒、流感和咳嗽的侵害。

6.具有抗癌活性

研究结果表明，许多体内外试验表明聚甲氧基黄酮(PMFs)可以预防癌症的发生。其抗肿瘤机制表现为阻断肿瘤细胞的级联转移，抑制癌细胞在循环系统中的运动，并促进其凋亡。

7.保护呼吸系统

吃含有β；-隐黄原酸类食物可以显著降低患肺癌的风险。橙子及其果皮含有大量β；-隐黄嘌呤。在中国上海对60，000多名成年人进行的一项研究发现:对于富人β；-隐黄质的最高摄入量降低了27%的肺癌风险。它对吸烟者的保护作用更加明显。

樟芝的禁忌是什么 导语 樟芝是台湾的国宝，所以你知道樟芝也有禁忌需要注意吗？让边肖带你去了解樟芝的禁忌。 樟芝的禁忌是什么 樟芝的禁忌是什么 樟芝本身被归类为食用菌。它的形状温和而寒冷，

不要害怕推荐5种治疗牙痛的方法 导语 牙痛是生活中常见的问题。据说“牙痛会杀人”。可以看出牙痛是一件非常不舒服的事情。牙痛时，我们如何减轻疼痛？让我们跟随边肖去理解。 不要害怕推荐5种治疗牙痛的方法

必须理解中医补品的四个误区 导语 随着中医文化的传播，许多朋友喜欢用中医来补充身体，但在补充中医时有许多禁忌。让我们跟着这个小汇编来理解中医补遗中的误解。 必须理解中医补品的四个误区 必须理解中

治疗胃炎的十种土法 导语 胃炎是常见的胃病之一。胃炎的发生主要与饮食有关。如何治疗胃炎？以下是胃炎局部治疗的介绍。 治疗胃炎的十种土法 慢性浅表性胃炎约占慢性胃炎的80%。慢性浅表性胃粘膜炎

杜鹃花花茶的做法[图] 导语 寻骨风茶具有祛风止痛的作用，那么寻骨风茶的制作方法是什么呢？喝羊踯躅茶时应该注意什么？让我们了解杜鹃花茶。 杜鹃花花茶的做法[图] 杜鹃花茶的实践 一茶匙叶子，用一

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事