伏羲之爱｜调节夏季失眠的实用偏方……

导语

生活中的许多人在夏天容易失眠，那么有什么更好的方法可以帮助我们改善呢？中医是如何规范的？

调节夏季失眠的实用偏方

夏天天气炎热干燥，许多人不可避免地会失眠，如果不改善，很容易影响工作和生活，那么还有什么更好的治疗方法可以调节呢？以下是一个调节夏季失眠的实用偏方，供您理解。

1.党参15克、麦冬9克(去心)、五味子6克、夜交藤30克、龙牙30克。晚饭前在水温下服用，留下残渣油炸。晚上睡觉前服用一小时，每天一剂。

2.酸枣仁粉10g，绿茶15g。早上8点前沏15克绿茶，早上8点后不要喝茶。晚上睡觉前服用10克酸枣仁粉。在高血压、心动过速、习惯性便秘和哺乳期妇女的情况下要小心。

3.2个鸡蛋，15克枸杞和10个红枣。治疗失眠的中药配方是将枸杞和红枣在水中煮30分钟，然后将鸡蛋煮至熟，每天服用两次。主要用于失眠和健忘。

4.麦仁30克，红枣15片，甘草15克。将小麦去皮，将最后两种配料加入锅中，加入3碗水，炒至1碗。每天晚上睡觉前服用。

5.枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。混合均匀，分成5份。一天吃一份，放入一杯开水中，代替茶经常饮用。或者一天喝三次，但每次不少于500毫升。

6.用白开水将花生叶(鲜叶最好)冲入锅或杯中，浸泡花生叶颜色约10分钟后饮用，即可入睡，有效率达95%以上。

7.桂圆肉15克，芡实15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟，去壳，捣碎成米粒。将精米洗净，放入锅中，加入莲子、桂圆肉、芡实和清水，熬成粥，然后加入白糖，每天1剂。

8.丹参、远志、石菖蒲、硫磺各20g，是治疗失眠的中药之一。将原料磨成细粉，加入适量白酒，调成糊状，贴在肚脐上，将棉垫放在肚脐上，用胶带固定，每晚换药。

9.茯苓15g，蛋黄1。向茯苓中加入一杯半水，煎成一杯。加入鸡蛋稍微冷却，搅拌均匀。睡觉前，用温水洗脚，然后用热服药水。过一会儿你就可以平静地睡觉了。

10.将15克桂圆肉、10克枸杞、4颗红枣和100克粳米洗净，加水煮沸成粥，每日两次(早晚空腹，睡前服用)，效果良好。

(责任编辑:林森)

警惕10种常见的中药过敏 导语 许多人可能不知道吃中药也可能引起过敏，那么中药过敏的症状是什么？让我们一起来看看。 警惕10种常见的中药过敏 10种常见中药过敏 三七:瘙痒，畏寒，发热，麻疹样丘疹。 天

川贝琵琶膏止咳效果如何 导语 川贝枇杷膏在美国已经成为一种新的网络轰动，价格翻了10倍。川贝琵琶膏是我国常见的咳嗽药。让我们看看为什么它突然变得流行起来。 川贝琵琶膏止咳效果如何 当我们咳嗽的时

吃山药有什么好处？吃山药时也有注意事项。 导语 山药是我们生活中常见的中药。服用山药有很多好处，但作为传统中药，山药也有一些禁忌。让我们和边肖一起了解一下。 吃山药有什么好处？吃山药时也有注意事项。 吃山药有

治疗胃炎的十种土法 导语 胃炎是常见的胃病之一。胃炎的发生主要与饮食有关。如何治疗胃炎？以下是胃炎局部治疗的介绍。 治疗胃炎的十种土法 慢性浅表性胃炎约占慢性胃炎的80%。慢性浅表性胃粘膜炎

十一种治疗烧伤的土壤方法 导语 如果你在生活中意外烧伤，你应该做什么急救？让我们看看。 十一种治疗烧伤的土壤方法 在日常生活中，烧伤事故时有发生。为此，专家表示，烧伤患者不妨尝试以下对烧伤有良

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事