伏羲之爱｜粪便又干又硬。喝一杯桑椹汁。……

导语

经常便秘，大便又干又硬，这一次一杯桑葚汁可以起到治疗作用，桑葚汁可以帮助排便，还可以乌发养血。

粪便又干又硬。喝一杯桑椹汁。

你也有去厕所后检查粪便的习惯吗？通常我们可以从它知道我们的肠胃是否健康，办公室工作人员很容易引起& ldquo痉挛性便秘。位移不仅减少，而且干燥坚硬。你可以喝一杯新的桑椹汁。不仅有助于排便，还能补益肝肾、乌发明目！

桑椹的功效

1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降血脂和防止血管硬化的作用。

2.桑椹含有乌发素，可以使头发乌黑亮丽。

3.桑椹能改善皮肤血液供应，滋养皮肤，使皮肤白嫩，乌发，延缓衰老。

4.桑椹能提高免疫力，预防癌症。

5.桑椹具有滋阴养血、生津润燥的功效，适用于肝肾阴虚、血虚、津液不足、糖尿病、肠燥等病症。

6.经常吃桑椹可以改善视力，缓解眼睛疲劳和干燥的症状。

症状:大便干燥呈颗粒状，大便少，伴有烦躁、失眠和焦虑。

中医家族传统古老的偏方:

处方1桑椹汁

材质:鲜桑椹200克

练习:桑椹洗净，捣碎成泥，残渣用纱布过滤，得汁。

给药方法:每次15毫升，一天两次，3 & sim七天。

功效:桑葚味甘、性冷淡，具有滋补肝肾、生津止渴、乌发明目的功效。此外，它还能润肠、促进消化和帮助排便。适量饮用可促进胃液分泌，刺激肠蠕动，缓解燥热。

适用:肠燥便秘和血虚便秘。

如果伴有烦躁、失眠、多梦，也可与百合、茉莉一起服用。

处方2桑葚百合茉莉花茶

材料:桑葚20克，百合20克，茉莉5克

练习:桑葚和百合煎服。将煮沸的汤倒入装有茉莉花的容器中，盖上盖子10分钟。

拿去吧:一周一天一次。

功效:百合能清心安神，润燥清热。茉莉花能平肝解郁，理气止痛。它相互配合，具有补血、安神、解郁的功效。

适用:肝郁火引起的便秘、易怒、心烦、失眠。

(责任编辑:林小萍)

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未完待续abc……

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