伏羲之爱｜中医引入脱发的十大原因……
导语
脱发的原因是什么？你为什么总是掉头发？看看中医介绍的脱发的十大原因。
中医引入脱发的十大原因
有些人会发现他们在夏天会掉很多头发，我们每天都会掉头发，但是如果你真的掉头发了，应该注意。长期严重脱发会让你秃顶。那么，夏天脱发是什么感觉？中医介绍了脱发的十个原因。
1.直接暴露在阳光下
夏季爱脱发与外部环境因素密切相关。夏天，太阳很强，紫外线射向头部，热辐射会对人体头部的皮肤产生强烈的刺激，造成头发损伤和脱落。因此，在夏天，头发应该免受阳光照射，就像皮肤不会晒伤一样。夏天，应该避免阳光照射在头上，减少阳光的活动。外出时，最好戴一顶遮阳帽或拿一把遮阳伞。
2、辫子绑得太紧或向后梳头发
这一原因可能与女性有关，但即使是男性也应该知道，扎紧发辫(如非洲发辫或玉米发辫)或梳理头发(如马尾辫)会导致脱发& mdash& mdash或者，医学上说，牵引脱发。这是由于头发的长期收紧，这将导致头发逐渐脱落，特别是在发际线。
3.维生素/矿物质缺乏症
无论是由于饮食过快、营养不均衡还是某些遗传或生理缺陷造成的营养缺乏，都会导致脱发。脱发通常是由缺铁引起的。身体严重缺铁容易导致缺铁性贫血，也就是说，身体没有足够的红细胞。红细胞对身体非常重要，因为它们的功能是将氧气输送到身体的每个细胞，并帮助这些细胞维持正常功能。其他营养不足-& mdash；& mdash如维生素b(尤其是B12)和蛋白质& mdash& mdash脱发通常也是由。
4.游泳池漂白水
夏天游泳是人们最喜欢的运动。然而，游泳池水中含有的漂白池水中的氯化物也会对头发造成损害，因此游泳后清洗和保护头发尤为重要。
5、吃冷饮过多
最新研究发现，如果你在夏天吃冰淇淋和其他冷饮太多，主要是因为冷饮会导致毛囊突然萎缩，这对夏天需要大量排汗散热的毛囊尤其不利。对于喜欢吃冷饮的女孩来说，这可能经常被忽视，也是导致夏季脱发的重要原因之一。因此，夏天保持头发的方法之一不是吃太多冷饮，而是多喝白开水。
6.空调节冷热风
现代脱发的人越来越多。除了经常熬夜、生活不规律、工作压力大等常见原因外，空的冷热风也可能是脱发的原因之一。夏天，当空调对头发进行长时间除湿时，头发中的水分会逐渐流失，使头发变干变脆，头发断裂和脱发的问题就会显现出来。
7.压
严重的身体压力(如手术)或严重的心理压力(如家庭成员死亡)对身体有奇怪的影响。严重的压力经常使身体处于休克状态。身体里充满了各种荷尔蒙和代谢物。这可能导致端粒脱发，即上述快速脱发。我们可以理解这种严重压力对头发的影响，但不清楚长期或慢性压力如何影响脱发。
8.频繁的炎症刺激
如毛囊炎、花斑癣或其他疖、痈等。发生在头皮上，头发根部的不稳定很容易导致脱发。夏天，气候炎热，人体容易出汗，此外，灰尘多，细菌繁殖快，清洁头发也很难完成。一旦头部出现皮肤病，就会出现严重的脱发。因此，应该注意清洁头发，并在夏天经常清洗。洗头时，你可以用指尖摩擦头皮，这样可以促进头部血液循环，保护头发，但你不能用指甲挠头皮，以免挠头皮。清洁时，应彻底清除头发上残留的洗涤液，以免损坏头部。
9.甲状腺机能减退
甲状腺是位于颈部前部和喉部下方的小腺体。它通过释放多种激素来调节身体的新陈代谢，并发挥重要作用。甲状腺功能障碍是一种激素分泌较少的情况，这是脱发引起斑秃的最常见原因(这可能影响全身，而不仅仅是头部)。甲状腺功能障碍本身是由出生异常、自身免疫性疾病或包括甲状腺切除术在内的外科手术引起的。
10.拔发成瘾
拔毛成瘾是指习惯性地从头部或身体其他部位拔毛。尽管目前还不清楚三分法应该被归类为习惯还是强迫性精神障碍，但最终结果是一样的。随着时间的推移，斑秃会发生。如果你改掉这个习惯，你的头发会长回来，但是如果你长时间过度拔头发，会伤害你的头皮，并在受影响的区域造成永久性脱发。
上面介绍了夏季脱发的十大原因。脱发不是一件小事。在夏天，我们应该少吃冷饮，少吹风空。与此同时，我们应该学会在出门的时候拿把伞或者戴顶太阳帽来释放压力和保护头发。
(责任编辑:林小萍)
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