伏羲之爱｜老年人足跟痛的三种民间疗法……

导语

腿痛在老年人中很常见，他们是脚后跟疼痛的高危人群。让我们来看看足跟痛的三种治疗方法。

老年人足跟痛的三种民间疗法

这位老人患有足跟痛。

这位老人年纪大了，有许多身体问题。到处都疼。其中，脚跟疼痛是一个常见的问题。如果老人站立或行走很长时间，他会感到脚后跟疼痛。长时间坐着突然站起来也会引起疼痛。严重的疼痛甚至连脚后跟都碰不到。然而，只要他稍微移动一下，这种情况就可以缓解。

老年人腿痛主要是由身体器官的退化和病理变化引起的，如皮下脂肪纤维垫的退化和变薄、根瘤滑囊炎、跟骨骨刺等。

以下是治疗老年人足跟痛的偏方介绍。

一、脚痛熏蒸

材料:白醋50升，夏枯草60克。

练习:先将夏枯草放入锅中，加入适量清水炒30分钟，然后去渣，将药汁倒入盆中，再加入白醋

用法:趁热熏洗脚后跟患处20分钟，每天一次，持续7天。

二、足跟痛的外敷

材料:蜂蜜白醋食疗，川芎30克。

做法:将川芎研成细粉，与等量蜂蜜和白醋混合制成糊状。

用法:每天睡前在脚后跟上涂适量药膏，第二天早上连续7天取下。

第一和第二药方可以同时使用，先熏洗足跟，然后外敷。

3.红花活络酒

材料:白酒500毫升，紫草9克，赤芍9克，当归9克，红花15克。

做法:将所有药材浸泡在白酒中，密封7天，除去药渣，离开药酒。

用途:用药酒按摩脚跟

当老人脚后跟疼痛时，应注意以下几点

1、不要长时间站立或行走，以避免过度活动造成的足部劳损，此外，有早操习惯的老人应减少运动量。

2.避免穿又硬又低的鞋子。如果你穿又硬又低的鞋子，脚跟疼痛会更痛。对于穿软鞋的老年人来说，可以用软鞋垫挖空来减轻疼痛点的压力。

(责任编辑:林小萍)

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未完待续abc……

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