伏羲之爱｜月经不调如何调经补血？……

导语

月经不调对女性来说很常见，那么如何调节月经不调呢？月经不调如何调经补血？现在让我们来看看。

月经不调如何调经补血？

月经不调在女性中很常见，也是常见的妇科疾病之一。最常见的月经不调是月经周期和异常出血量。此外，腹痛或月经前后的其他症状是月经不调。

女性月经不调对她们的日常生活有很大影响，那么是什么导致了女性月经不调呢？月经应该如何调节？

月经不调的原因:

月经不调的原因之一:由于身体内分泌失调；第二，它是由身体器官或药物的病理变化引起的。例如，生殖器官炎症、营养不良、发育不良、糖尿病、肝病等。

妇女的健康将受到过度消瘦、缺铁性贫血和避孕药滥用等因素的影响，吸烟和饮酒的妇女应尽量避免这些因素。还有女性卵巢功能的质量也会影响月经的规律性。

临床上，女性月经不调的许多因素是血虚的原因。血虚的妇女在月经期间经常跑得不好，导致月经期间腹痛。因此，调节月经不调可以从补血开始。

中药推荐药膳四物汤用于调节血虚和月经不调。

四物汤具有养血、活血、行气的功效和作用。四物汤特别用于调经，效果也很好。让我们来看看四物汤调经的炖法。

推荐药膳& mdash& mdash四味炖鸡汤

这四种成分由当归、熟地黄、芍药和川芎组成。主要用于养血。四物汤汤灿促进血液循环，补血，调节血液，促进子宫收缩，从而减轻体重和经期腹痛。

材料:一份四种草药和两个鸡腿

调料:1勺米酒，1/2勺盐和4杯水

练习:

1.将四种草药洗净备用；洗鸡腿，切成小块，用热水浸泡。

2.将完成的鸡腿和四样东西放入锅中，倒4杯水，加入米酒，炖大约50分钟，使鸡腿熟烂，然后加入盐，即可食用。

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(责任编辑:王清辉)

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