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大根果的作用和功能是什么

大根果的作用和功能是什么

1.健脑强身，降血脂

板蓝根富含蛋白质、氨基酸和维生素，营养价值高，具有健脑强身、降血脂的功效。对于神经衰弱和失眠，每天早晚服用几种长寿水果，可用于营养治疗。

2.健脑益智

大块根果实中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油酯，它不仅在食用后不增加胆固醇，而且还减少胆固醇在肠道的吸收。这些油也能满足大脑基质的需求。长寿水果中的微量元素锌和锰是脑垂体的重要组成部分。定期摄入有益于大脑营养，具有健脑益智的功效。

3.增强大脑功能

大根仁含有更多人类营养所必需的蛋白质和不饱和脂肪酸。这些成分都是脑组织和细胞代谢中的重要物质，能够滋养脑细胞，增强大脑功能。

4、保护肝脏

碧根仁具有预防动脉硬化和降低胆固醇的作用。此外，鼻根果还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。核桃还能减轻疼痛，促进红细胞，保护癌症患者的肝脏。(照片来源:视觉中国)

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