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碳酸饮料有什么危害

碳酸饮料有什么危害

碳酸饮料已经成为许多人生活中不可缺少的饮料。此外，碳酸饮料被用来代替日常饮用水。想象一下，碳酸饮料很美味，但是它们没有白开水那么营养和健康。经常饮用碳酸饮料也会对人体造成一定的伤害。

你知道碳酸饮料有什么危害吗？

1.牙齿损伤

碳酸饮料含有大量的碳酸，会对牙齿造成很大的伤害，因为牙釉质容易与饮料中的碳酸发生反应，导致牙齿中的物质分解吸收，导致牙齿松动脱落等。如果你长时间喝碳酸饮料，你的牙齿会脱落成小片。

2.肾脏和胃损伤

人体的胃会自然分泌大量胃酸，此时饮用碳酸饮料会导致胃过度酸化，碳酸饮料含有大量二氧化碳，这不仅会使人喝完饮料后更加口渴，还会使胃有一定的饱胀感，并损害胃中的一些有益物质。大量碳酸饮料也会导致肾结石，在严重的情况下，会影响男性精子的质量。

3.营养损失

经常饮用碳酸饮料会导致碳酸与人体内的钙反应生成碳酸钙，碳酸钙不仅对人体有害，而且很难排出体外。因此，对于许多父母来说，让他们的孩子喝碳酸饮料是错误的，特别是对于那些在成长过程中补充钙的孩子，这不仅会导致钙流失，而且对身体有害。(照片来源:视觉中国)

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