伏羲之爱｜初夏甜DIY的制作方法……
初夏甜DIY的制作方法
初夏甜DIY的制作方法
甜瓜西米露
原料:甜瓜、腰围、蜂蜜、生乳
制作方法
1、甜瓜切成上部的四分之一，在内部挖空，另一个把肉取出做成果汁。
2、在锅里放入八分水，装满，在水辊里加入马克西米利安，用中火煮一分钟，在馀温下从2小时煮到水冷(每隔30分钟搅拌一次)。
3、在甜瓜汁中加入牛奶、蜂蜜混合，然后混合腰围，再加入甜瓜杯就行了。
功效:健脾、补肺、祛暑
哈密瓜具有健脾、补肺、痰化的功效，具有治疗脾胃虚弱和消化不良的作用，哈密瓜果肉具有小便、止渴、祛热、防暑等作用。 甜瓜西瓜羹很受人们，特别是女性的欢迎。
水果和牛奶
原料: 500毫升牛奶，150克糖，4个蛋白，适量水果。
制作方法
1、将牛奶和砂糖混合均匀搅拌，将蛋白混合后加入混合物中。 用纱布或过滤器过滤，放入碗中，隔水蒸10分钟。
2 .放入冰箱的冷藏室，冷却后取出，放入水果打碎。
功效:干燥，益脾，好吃。
以生奶和蛋白为主要原料的这种甜食，富含蛋白质、钙、磷等微量元素，能使胃的益脾健康。 搭配水果的话，清凉感会增加。
莲子红豆馅
原料:红豆50克，莲子(定心) 10克，糖15克。
制作方法
1、清洗红豆、莲子，一起放入清水中煮20分钟。
2、捡起后，切掉水，用搅拌机把红豆搅拌成粉末状。
3、红豆馅，用锅煮糖和清水，最后撒上莲子就行了。
功效:清肺、胃。
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多种功效，莲子能滋养安神、清心润肺，光滑细腻的莲子红豆馅有清肺、胃的功效。
牙签甘露
原料:葡萄柚果肉20克，芒果肉30克，糖20克，生乳20克。
制作方法
1、在砂糖中加入水均匀搅拌，用锅烧开后，冷却后放入冰箱冷藏约20分钟。
2 .将芒果肉用搅拌机打碎的马克西米利安放入锅中透明地煮，用冷水浸泡。
3、将生奶、芒果茸、香甜、葡萄柚果肉和砂糖水混合在一起，放入冰箱的冷藏室冷却后可以吃。
功效:祛热，滋润肺部。
葡萄柚富含维生素c，胃、润肺、补血、清肠、方便。 芒果可以滋润皮肤，止住咳嗽。 腰围可以滋润肺、健脾。 这种甜味料口感清爽，具有良好的润肺效果。
桂花龟苓膏
原料:龟苓粉20克，蜂蜜，桂花糖10克。
制作方法
1、用25克冷汤溶解龟苓粉。
2、然后加入75克热水，均匀搅拌，放入冰箱的冷藏室，约20分钟后取出。
3、吃的时候请加入蜂蜜和桂花糖。
功效:清热、解毒。
龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合祛暑，也能有效调理粉刺、粉刺等。 蜂蜜具有解毒、养阴、美容等多重效果。 搭配食用，口感好，且有效清热解毒，能消除夏天干燥热。
用新鲜的橙子炖官燕
原料:官燕30克，一个橙子，20克糖。
制作方法
1、把燕窝用温水浸泡一夜，取出燕毛，用沸水烤。
2、把橙子的果肉挖出空壳状，在糖和橙子肉中加入温水煮，过滤成橙汁。
3、把橙汁放在橘子壳里，放在燕子窝里，隔着水蒸5分钟就行了。
功效:美肌，提高免疫力。
燕窝具有润肺、养肝、滋阴等多重效果，更是养颜圣品。 橙子含有丰富的维生素c，吃了有提高免疫力的效果。
莲子樱桃银耳汤
原料:莲子、银耳、樱桃、糖
制作方法
1、莲子用开水加热，去除外皮和绿色的心，用冷水浸泡，放入锅中蒸至变软。
2、银耳用温水起泡，去除根茎，清洗，加水，用小火煮，加入砂糖。
3、把银耳和莲子一起煮5分钟，冷却后加入樱桃粒吃。
功效:排毒、养颜、润肺、止咳。
莲子有清心清醒，补脾止泻，养心明神的作用。 银耳有强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。 能增强免疫、抗辐射、肠通毒养颜、润肺止咳等效果。
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未完待续abc……
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