伏羲之爱｜女性秋天的养生食品有什么……

女性秋天的养生食品有什么

女性秋天的养生食品有什么

女性秋养生:菠菜

菠菜是增强胃肠蠕动的食物，而且能消除热毒和酒毒。 芥末酱菠菜是很好的品种，吃菠菜时有辛辣味是最好的。

女性秋养生:蜂蜜

蜂蜜对润肺止咳，滋润好，解毒养颜有显着效果。 味甘、性平，自古以来是滋补强身、排毒养颜的好品。 润肺止咳，滋润好，具有排毒养颜的功效，易被人体吸收利用。

女性秋养生:胡萝卜

胡萝卜能有效降低血液中汞络离子的浓度，加速体内汞络离子的排除。 味甘、性良、养血排毒、健脾健胃的有效解毒食品。

女性秋养生:海带

海带中的碘元素被人体吸收后，会促进有害物质、病变物、炎症渗出物的排除。 味咸，性寒，痰化，消炎，平喘，排毒，是通便的理想排毒食品。

女性秋养生:木耳

木耳可以吸附人体消化系统内残留的灰尘和垃圾，排出体外。 味甘、性平，是排毒解毒、洗胃肠、止血的最佳食物。

女性秋养生:黄瓜

黄瓜中含有的黄瓜酸，促进人体新陈代谢，排出毒素。 味甘、性平是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食品。

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