伏羲之爱｜绿茶抗衰老红茶美白肌肤，享受茶道……

点击图片进入下一页> >;

绿茶抗衰老红茶美白肌肤，享受茶道

皮肤茶道:美白祛斑

发酵茶叶，如红茶和乌龙茶，含有茶黄素和茶红素，可以去除活性氧。如果体内活性氧增加，就会出现色斑，黑色素也会增加。长期饮用有助于排毒，茶红素也能美白皮肤。

推荐茶饮料:芦荟红茶

材质:芦荟20厘米长，红茶10 g，蜂蜜1勺

练习:将芦荟去皮并切成段，然后用小火在1000毫升水中慢慢煮开，煮开后加入红茶炖1分钟，加入蜂蜜分离药渣。

功效:该茶能提高细胞活力，调节人体生理功能，改善皮肤光泽。这是美白的好药方。

皮肤茶道:强抗氧化

茶叶中的黄酮类化合物抗氧化能力强，能有效清除体内氧自由基，具有抗衰老作用，有效保护皮肤免受外界污染损害。

绿茶含有更多的儿茶素和完整的叶绿素和维生素，因为它不是发酵的。这些成分的主要功能是抗氧化，具有很好的清除自由基和延缓衰老的作用。

白茶只经过萎凋和干燥两个过程的自然氧化，最大限度地保持了新鲜茶叶的品质，是黄酮含量最高的茶叶。它具有很强的抗氧化和隔离作用。

点击图片进入下一页> >;

推荐茶饮料:白菊花绿茶

材料:白菊花6g，绿茶10g，甘草3g

练习:将所有材料加入1000毫升热开水中炖2分钟，然后去渣饮用。

功效:菊花清热明目，绿茶抗氧化能力强，甘草调节肠胃。这种茶饮料可以帮助皮肤抵抗外部自由基，延缓皮肤衰老。

皮肤茶道:清洁与融合

茶多酚是茶叶中特有的水溶性物质。用含有茶多酚的产品洗脸可以去除脸上的油脂，具有消毒杀菌、减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害等作用。

茶多酚和蛋白质之间的复合反应称为聚合。这一特性使含有茶多酚的护肤品收缩粗大毛孔，使松弛的皮肤收敛紧致，减少皱纹，从而使皮肤显得细腻光滑。

推荐茶饮料:蜂蜜柠檬绿茶

材质:柠檬半边，绿茶10g，蜂蜜勺

练习:绿茶浸泡在80度水中，静置10分钟左右，滤出茶叶。加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀。直接饮用或放入冰箱冷藏。

功效:新鲜蜂蜜能滋润滋养肌肤，使肌肤细腻、光滑、富有弹性。绿茶能抗菌消炎，促进消化，提高身体免疫力。(图片来源:CFP)

番茄酱的实践 番茄酱的实践 番茄酱的实践 每年的这个时候，西红柿也很便宜，做了一罐西红柿辣椒酱，不仅色泽好，而且酸甜可口，充满酱的味道，非常适合晚餐。 番茄酱配方: 500克红辣椒；750克

15种水果蔬菜解毒、消肿、防止内热过多 点击图片进入下一页> >; 15种水果蔬菜解毒、消肿、防止内热过多 秋天是身体解毒和消除水肿的最佳时间。如果体内的毒素没有及时清除，它们就会储存在体内，这会使小腹鼓胀，产生

炖萝卜有什么好吃的？ 炖萝卜有什么好吃的？ 炖萝卜有什么好吃的？ 萝卜是许多人现在喜欢的一种蔬菜。萝卜不仅营养丰富，易于烹饪，而且能通风方便。然而，单独吃芜菁也很无聊。炖萝卜有什么好处？

猪肉、卷心菜和葱饺子一口就充满了香味。 猪肉、卷心菜和葱饺子一口就充满了香味。 猪肉、卷心菜和葱饺子 制造方法: 第一步:将猪肉和青葱洗净，切成细条，然后用刀切成颗粒，然后将它们放在一起剁碎。 提示:最好是自己剁

卷心菜炖豆腐 卷心菜炖豆腐 卷心菜炖豆腐 白菜、野生蘑菇和豆腐锅 1.材料准备:大白菜被切成段，蘑菇被剥去小块豆腐，姜丁被切成片。 向锅中加入约10毫升姜片，煮至干。加入其他成分和适量沸水

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事