伏羲之爱｜他是齐一吗？鼻炎的顽固也可以抵抗。……
他是齐一吗？鼻炎的顽固也可以抵抗。
清泪汩汩作响，不停打喷嚏，不舒服。不要以为是感冒，实际上可能是鼻炎。鼻炎不是一种小疾病。冬天来了，鼻炎成了一个问题。老顽童。他开始到处骚扰人们。这会让你整个冬天都处于尴尬的状态，严重干扰人们的生活和工作。
据统计，我国有1亿多过敏性鼻炎(俗称过敏性鼻炎)患者，其中70%被治疗为感冒。感冒是一种致命的委屈。我不知道我因过敏性鼻炎被指责了多少次。
常见鼻炎的五种典型症状
1.黑眼圈
最新研究证明，黑眼圈与过敏性鼻炎高度相关。长期过敏会导致患者鼻甲肥大，进一步导致眼睑静脉和眼角静脉充血，从而在眼窝下呈现灰蓝色环状阴影，在眼窝下形成黑眼圈。
2.清清嗓子
许多人在早上或晚上躺下睡觉时会突然感到喉咙不适，需要清理干净。这很可能是由鼻炎引起的，因为鼻子发炎后会产生大量的鼻涕。鼻涕会流回鼻子和喉咙的后部，甚至流回声门或气管。因此，许多长期咳嗽被误诊为咽喉炎症。
3.睡眠是不诚实的
在门诊，许多病人会告诉医生他们在睡眠中不诚实，整夜辗转反侧。除了晚上吃得太多和消化不良之外，它还经常与鼻子发炎有关，这会导致呼吸不畅，因此它们不会停止滚动。
4.打鼾
如果鼻炎反复发生，它将导致鼻后腺样体肥大。腺样体肥大会阻碍呼吸道的顺畅呼吸，从而打鼾。
5.假感冒
如果感冒持续两周以上没有好转，孩子总是咳嗽，感觉也不好，那么就应该排除过敏性鼻炎的可能性。如果有间歇性头痛、脓性鼻涕、低烧等症状，有必要考虑是否患有鼻窦炎。
对付鼻炎有一个聪明的方法！
首先，盐水鼻腔冲洗
这一招能有效缓解过敏性鼻炎。鼻腔冲洗应使用生理盐水(浓度:0.9%)。建议使用专用鼻腔清洁剂和配套的清洁盐。
具体方法是:洗手，在鼻清洁器中加入适量煮沸的自来水、蒸馏水或无菌水，然后按比例加入盐。关闭瓶盖后，将瓶盖上的鼻塞塞到一个鼻孔，并稍稍前倾。用嘴呼吸，挤压瓶子。
清洁过程中的注意事项:
1.清洁前擤擤鼻子。
2.水温应该等于体温，自来水不应该直接使用。
3.冲洗鼻腔时不要从嘴里吐出水。一次使用一整瓶盐水，每个鼻孔半瓶。
此外，中药有几种预防和治疗过敏性鼻炎的好方法。
二.针灸
建议耳鼻喉科确定鼻炎类型后，采用针刺疗法改善症状。
针灸取穴主要分布在鼻子和四肢周围，针灸通常每隔一天进行一次，每次20-30分钟。治疗过程因鼻炎的具体类型而异。急性鼻炎大约是3倍，其他类型的鼻炎需要大约10倍。
此外，合理的饮食和锻炼，注意休息对预防过敏性鼻炎也至关重要。
1.保暖
外出时应注意气候变化，寒冷时应及时增加衣物，迎风时应戴口罩。它能保持鼻腔湿度，预防感冒等疾病。此外，香水、化妆品等可以刺激鼻粘膜，应尽可能避免接触。
2.保湿
过度使用暖气或空空调会导致鼻腔干燥和粘膜上皮抵抗力减弱。使用空空气加湿器会有更好的效果。开空房间应注意每天开窗通风，补充房间新鲜空空气，放置加湿器，保持室内空空气湿度在30%以上。
为了预防鼻炎的发生，我们必须首先注意鼻腔的卫生，养成早晚洗鼻子的良好卫生习惯。
3.停止挖鼻孔
你知道吗？30%的鼻炎患者是挖鼻屎引起的。如果你想预防慢性鼻炎，你必须改掉挖鼻子的习惯。
为了预防鼻炎的发生，我们必须首先注意鼻腔的卫生，养成早晚洗鼻子的良好卫生习惯。
4.运用
预防鼻炎最有效的方法是锻炼。总的来说，晨跑是锻炼的选择，游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑，增强身体的抗病能力，以免患鼻炎。
5.注意擤鼻涕的方法
对于鼻塞和流鼻涕，建议塞住一个鼻孔，轻轻吹出。之后，他们交替晋升。当鼻涕太浓时，用盐水洗鼻子，以免损伤鼻粘膜。
此外，提醒平时使用滴鼻剂缓解鼻塞的患者，必须根据医生的建议调整使用频率和时间，不要随意停药，一般一天三次，疗程不超过一周。否则，滥用滴鼻剂可能导致药物性鼻炎。
6.食物禁忌
为了预防鼻炎，必须首先戒烟戒酒，最好少吃辛辣的食物。
此外，过敏性鼻炎患者在冬天应该多吃水果。维生素B、富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜、水果和谷物，以及富含维生素E的食物，如坚果和麦芽，可以有效减缓过敏反应，防止免疫功能下降。除了吃更多有益的食物，小心吃鱼、虾和螃蟹，避免吃太油腻、太咸、太酸或太辣的食物。(图片来源:CFP)
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清泪汩汩作响，不停打喷嚏，不舒服。不要以为是感冒，实际上可能是鼻炎。鼻炎不是一种小疾病。冬天来了，鼻炎成了一个问题。老顽童。他开始到处骚扰人们。这会让你整个冬天都处于尴尬的状态，严重干扰人们的生活和工作。
据统计，我国有1亿多过敏性鼻炎(俗称过敏性鼻炎)患者，其中70%被治疗为感冒。感冒是一种致命的委屈。我不知道我因过敏性鼻炎被指责了多少次。
常见鼻炎的五种典型症状
1.黑眼圈
最新研究证明，黑眼圈与过敏性鼻炎高度相关。长期过敏会导致患者鼻甲肥大，进一步导致眼睑静脉和眼角静脉充血，从而在眼窝下呈现灰蓝色环状阴影，在眼窝下形成黑眼圈。
2.清清嗓子
许多人在早上或晚上躺下睡觉时会突然感到喉咙不适，需要清理干净。这很可能是由鼻炎引起的，因为鼻子发炎后会产生大量的鼻涕。鼻涕会流回鼻子和喉咙的后部，甚至流回声门或气管。因此，许多长期咳嗽被误诊为咽喉炎症。
3.睡眠是不诚实的
在门诊，许多病人会告诉医生他们在睡眠中不诚实，整夜辗转反侧。除了晚上吃得太多和消化不良之外，它还经常与鼻子发炎有关，这会导致呼吸不畅，因此它们不会停止滚动。
4.打鼾
如果鼻炎反复发生，它将导致鼻后腺样体肥大。腺样体肥大会阻碍呼吸道的顺畅呼吸，从而打鼾。
5.假感冒
如果感冒持续两周以上没有好转，孩子总是咳嗽，感觉也不好，那么就应该排除过敏性鼻炎的可能性。如果有间歇性头痛、脓性鼻涕、低烧等症状，有必要考虑是否患有鼻窦炎。
有一个对付鼻炎的魔术！回到顶部
对付鼻炎有一个聪明的方法！
首先，盐水鼻腔冲洗
这一招能有效缓解过敏性鼻炎。鼻腔冲洗应使用生理盐水(浓度:0.9%)。建议使用专用鼻腔清洁剂和配套的清洁盐。
具体方法是:洗手，在鼻清洁器中加入适量煮沸的自来水、蒸馏水或无菌水，然后按比例加入盐。关闭瓶盖后，将瓶盖上的鼻塞塞到一个鼻孔，并稍稍前倾。用嘴呼吸，挤压瓶子。
清洁过程中的注意事项:
1.清洁前擤擤鼻子。
2.水温应该等于体温，自来水不应该直接使用。
3.冲洗鼻腔时不要从嘴里吐出水。一次使用一整瓶盐水，每个鼻孔半瓶。
此外，中药有几种预防和治疗过敏性鼻炎的好方法。
二.针灸
建议耳鼻喉科确定鼻炎类型后，采用针刺疗法改善症状。
针灸取穴主要分布在鼻子和四肢周围，针灸通常每隔一天进行一次，每次20-30分钟。治疗过程因鼻炎的具体类型而异。急性鼻炎大约是3倍，其他类型的鼻炎需要大约10倍。
如何预防过敏性鼻炎？回到顶部
此外，合理的饮食和锻炼，注意休息对预防过敏性鼻炎也至关重要。
1.保暖
外出时应注意气候变化，寒冷时应及时增加衣物，迎风时应戴口罩。它能保持鼻腔湿度，预防感冒等疾病。此外，香水、化妆品等可以刺激鼻粘膜，应尽可能避免接触。
2.保湿
过度使用暖气或空空调会导致鼻腔干燥和粘膜上皮抵抗力减弱。使用空空气加湿器会有更好的效果。开空房间应注意每天开窗通风，补充房间新鲜空空气，放置加湿器，保持室内空空气湿度在30%以上。
为了预防鼻炎的发生，我们必须首先注意鼻腔的卫生，养成早晚洗鼻子的良好卫生习惯。
3.停止挖鼻孔
你知道吗？30%的鼻炎患者是挖鼻屎引起的。如果你想预防慢性鼻炎，你必须改掉挖鼻子的习惯。
为了防止鼻炎的发生，我们必须首先注意鼻腔的卫生，养成早晚洗鼻子的好习惯。
4.擤擤鼻涕
4.运用
预防鼻炎最有效的方法是锻炼。总的来说，晨跑是锻炼的选择，游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑，增强身体的抗病能力，以免患鼻炎。
5.注意擤鼻涕的方法
对于鼻塞和流鼻涕，建议塞住一个鼻孔，轻轻吹出。之后，他们交替晋升。当鼻涕太浓时，用盐水洗鼻子，以免损伤鼻粘膜。
此外，提醒平时使用滴鼻剂缓解鼻塞的患者，必须根据医生的建议调整使用频率和时间，不要随意停药，一般一天三次，疗程不超过一周。否则，滥用滴鼻剂可能导致药物性鼻炎。
6.食物禁忌
为了预防鼻炎，必须首先戒烟戒酒，最好少吃辛辣的食物。
此外，过敏性鼻炎患者在冬天应该多吃水果。维生素B、富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜、水果和谷物，以及富含维生素E的食物，如坚果和麦芽，可以有效减缓过敏反应，防止免疫功能下降。除了吃更多有益的食物，小心吃鱼、虾和螃蟹，避免吃太油腻、太咸、太酸或太辣的食物。(图片来源:CFP)
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未完待续abc……
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