伏羲之爱｜胃肠专家想让你知道五件事……
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胃肠专家想让你知道五件事
食物的消化和吸收离不开胃。努力工作。然而，许多人没有很好地治疗他们，并且忽视了来自胃肠道的许多求救信号。美国杂志《预防》的网站最近评估了胃肠病学家希望病人知道的五件事。
1.注意凳子。
排便后不要急着冲水。粪便是肠胃问题的一个很好的指标，所以评估它的颜色和性质是明智的。丽贝卡&布尔，纽约大学朗尼医学中心胃肠病学教授；Gruss认为黑色、粘稠或焦油状粪便可能是上消化道出血的征兆，也可能是由溃疡或溃疡性结肠炎(一种自身免疫性疾病)引起的。如果你在粪便中看到鲜红的血，可能是痔疮或结肠息肉(良性和恶性)。
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排便习惯的改变也需要注意，排除饮食习惯改变的原因可能是药物引起的副作用，或甲状腺问题的迹象，甚至是肠癌的早期信号。
放屁是正常的，但是太臭是不正常的。
每个人每天放屁。吉娜&布尔，纽约西奈山医院胃肠病学研究中心主任；萨姆认为如果你放屁比平时多或者闻起来比以前更难闻，你需要密切注意你吃的东西。高糖和太油腻的食物会为肠道细菌提供营养，从而产生过量的气体。如果是药物引起的副作用，肠道菌群平衡需要在医生的指导下恢复。
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3.看医生时，医生需要详细了解你的饮食。
萨姆认为这种询问方法可以帮助医生找出问题的原因，从而避免侵入性检查和昂贵的药物治疗。以轻度胃酸反流为例，通过减少油腻食物的摄入和避免夜间进食，可以不用药物恢复。如果是便秘，医生可以通过询问饮食日记来检查问题，例如缺乏足够的膳食纤维或水不足。如果你腹泻，你的医生可能会让你远离人工甜味剂，如山梨醇。
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4.许多肠道疾病是由情绪引起的。
胃肠疾病和精神疼痛往往是相辅相成的，它们之间的相关性有明确的生理原因:肠道系统中含有的血清素受体(一种能够调节情绪的化学物质)也存在于大脑中，胃肠道中的神经数量远远多于脊髓。肠神经系统与大脑和脊髓中的中枢神经系统协同工作。gruss博士认为，常用于控制抑郁和焦虑的药物(如血清素再摄取抑制剂)也能有效治疗许多胃肠道问题。此外，认知行为疗法也有助于慢性胃肠疾病患者。
5.胃肠疾病非常复杂，需要详细筛查。病人应该有耐心。
许多胃肠疾病不易诊断，所以医生需要进行一系列排除方法来确定病因。以排气、腹胀和胃痛为例。它们可能是肠易激综合征或炎症性肠病(包括克罗恩病和溃疡性结肠炎)。胃肠病学专家将深入他们的病史，并要求患者进行血液和粪便检查、x光检查、内窥镜检查或结肠镜检查(如有必要)，甚至活检以确定哪里出了问题。为了做出准确的诊断，病人需要与医生充分合作。(图片来源:CFP)
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食物的消化和吸收离不开胃。努力工作。然而，许多人没有很好地治疗他们，并且忽视了来自胃肠道的许多求救信号。美国杂志《预防》的网站最近评估了胃肠病学家希望病人知道的五件事。
1.注意凳子。
排便后不要急着冲水。粪便是肠胃问题的一个很好的指标，所以评估它的颜色和性质是明智的。丽贝卡&布尔，纽约大学朗尼医学中心胃肠病学教授；Gruss认为黑色、粘稠或焦油状粪便可能是上消化道出血的征兆，也可能是由溃疡或溃疡性结肠炎(一种自身免疫性疾病)引起的。如果你在粪便中看到鲜红的血，可能是痔疮或结肠息肉(良性和恶性)。
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排便习惯的改变也需要注意，排除饮食习惯改变的原因可能是药物引起的副作用，或甲状腺问题的迹象，甚至是肠癌的早期信号。
放屁是正常的，但是太臭是不正常的。
每个人每天放屁。吉娜&布尔，纽约西奈山医院胃肠病学研究中心主任；萨姆认为如果你放屁比平时多或者闻起来比以前更难闻，你需要密切注意你吃的东西。高糖和太油腻的食物会为肠道细菌提供营养，从而产生过量的气体。如果是药物引起的副作用，肠道菌群平衡需要在医生的指导下恢复。
胃肠专家希望你从头知道五件事
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3.看医生时，医生需要详细了解你的饮食。
萨姆认为这种询问方法可以帮助医生找出问题的原因，从而避免侵入性检查和昂贵的药物治疗。以轻度胃酸反流为例，通过减少油腻食物的摄入和避免夜间进食，可以不用药物恢复。如果是便秘，医生可以通过询问饮食日记来检查问题，例如缺乏足够的膳食纤维或水不足。如果你腹泻，你的医生可能会让你远离人工甜味剂，如山梨醇。
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4.许多肠道疾病是由情绪引起的。
胃肠疾病和精神疼痛往往是相辅相成的，它们之间的相关性有明确的生理原因:肠道系统中含有的血清素受体(一种能够调节情绪的化学物质)也存在于大脑中，胃肠道中的神经数量远远多于脊髓。肠神经系统与大脑和脊髓中的中枢神经系统协同工作。gruss博士认为，常用于控制抑郁和焦虑的药物(如血清素再摄取抑制剂)也能有效治疗许多胃肠道问题。此外，认知行为疗法也有助于慢性胃肠疾病患者。
5.胃肠疾病非常复杂，需要详细筛查。病人应该有耐心。
许多胃肠疾病不易诊断，所以医生需要进行一系列排除方法来确定病因。以排气、腹胀和胃痛为例。它们可能是肠易激综合征或炎症性肠病(包括克罗恩病和溃疡性结肠炎)。胃肠病学专家将深入他们的病史，并要求患者进行血液和粪便检查、x光检查、内窥镜检查或结肠镜检查(如有必要)，甚至活检以确定哪里出了问题。为了做出准确的诊断，病人需要与医生充分合作。(图片来源:CFP)
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未完待续abc……
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