伏羲之爱｜女性的色差呢？推荐7种食谱……

女人的脸色很差。一旦他们的饮食中出现铁和锌缺乏，他们还会导致肤色黝黑和皮肤蜡黄，特别是对于肠道消化功能差的人。这种症状出现得更频繁。

女性的色差呢？推荐7种食谱

女性染色质调理配方

蜂蜜花生枣:

将22颗红枣和22颗红色花生浸泡在温水中，加水放入锅中，煮至变软，然后加入蜂蜜，煮至汁液粘稠，然后熄火，或在高压锅中煮约半小时，煮好后加入蜂蜜，然后食用。

花生红枣烤猪蹄；

将花生和红枣洗净，浸泡半小时。猪蹄洗净无毛后，煮熟至40%熟，捞出，与酱油混合均匀。用油将猪蹄煎至金黄色，然后取出。加入清水、准备好的花生、红枣和调味料，煮至熟。发球。

黑糯米粥:

用糯米，洗桂圆和红枣，加水煮至成粥，根据个人喜好加入红糖食用。

竹笋焖海参:

约4或2盎司的水浸泡海参，切成条状，加入新鲜竹笋或约2盎司的水浸泡竹笋到锅中，加入适当的瘦肉，同时少煮，加入适当的调味料，在食用前增稠。

人参枣汤:

红枣洗干净了。用清水跑了半天后，把它放入砂锅里，加入红枣，煮大约60分钟。这个配方有很强的补益气血的功效。适用于气血不足、体弱多病的人群。

山药栗子猪肚汤:

首先，清洗猪肚，一定要用精盐或面粉清洗干净，否则会有异味。洗涤后，加入生姜、清水等。煮到80%熟。然后加入洗净的山药和栗子，煮半小时，然后加入各种调味料。

豆腐猪肝:

首先将猪肝放入水中焯一下，然后切成薄片，将豆腐切成方块，在油锅中将猪肝煎至金黄色，加入适量的食用盐和味精，搅拌均匀，撒上葱花即可出锅。

温暖的提醒

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