伏羲之爱｜如何识别鲜果汁和混合果汁……

如何识别鲜果汁和混合果汁

无论你是在餐馆吃饭还是在街上买饮料，与其他饮料相比，市场上出售的各种鲜榨果汁都因其健康理念而越来越受欢迎。但是消费者购买的是什么？鲜榨果汁。它真的是用新鲜水果新鲜压榨的吗？当你知道真相的时候你还喝酒吗？

1.鲜榨果汁大部分是混合成本。1元卖30元

一位从事饮料业务多年的内部人士向央视记者透露，酒店或大型连锁咖啡馆没有真正的新鲜果汁。所谓的鲜果汁是用浓缩果汁制备的，然后放一些新鲜水果。让你看起来像新榨的。

调查发现，市场上最便宜的鲜果汁售价超过30元，最贵的甚至超过100元。那么，用这种浓缩果汁生产果汁的成本是多少？业内人士表示，一捆混合浓缩果汁的橙汁只需一片以上！

2.果汁比水果含有少得多的营养

果汁和水果的营养有相当大的差距。不要混淆两者。果汁不能完全代替水果。当水果被压成果汁时，果肉和薄膜被去除。在这个过程中，维生素C也大大减少，维生素C是你必须大量摄入的。如果水果本身含有很少的维生素，比如苹果，那么在这个过程中，维生素几乎被完全去除了。

3.未经高温消毒的果汁可能不安全

最近，食品和药物管理局要求在这些果汁上贴上警告标签。这些果汁对健康的成年人来说并不太危险，但是对儿童、老人和其他免疫力低下的人来说，最好不要喝这种果汁，因为这种果汁中的一些有害细菌没有被杀死。超市里出售的几乎所有果汁都经过巴氏杀菌& mdash当然，新压榨的不算在内。然而，小生产者可能不是农贸市场。因此，你应该注意并问更多的问题。

混合果汁的危害

1、引起肥胖

大多数美国儿童肥胖，因为他们经常喝甜饮料。从生理学上讲，人们非常喜欢甜食。这种果汁含有甜味剂，让孩子们喝起来感觉很舒服。短期内看不到任何危害，但随着时间的推移，肥胖和其他问题将会出现。少喝点这种饮料，最好不要喝。

2.对肝、肾等的损害

专家指出，食品添加剂主要用于改善食品的颜色、香气和味道，如果食用范围有限，对人体无害。但是现在很多中小学生非常喜欢喝这种果汁，甚至有些人只喝果汁而不喝水，这容易导致添加剂在体内积累，对肝脏、肾脏等造成伤害。随着时间的推移。

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