伏羲之爱｜春天喝菊花茶御寒……

春天喝菊花茶御寒

风是春天的主要特征。许多人会有风热症状，如头晕、口干舌燥。专家建议此时可以泡一杯菊花茶，这不仅可以缓解风热症状，还具有清热解毒的功效。

菊花芳香，凉爽舒适，辛辣，甜，苦，微寒。回到肺经和肝经。市场上有两种菊花:黄色菊花和白色菊花。黄菊花适合祛风热，可以防治风热感冒。白菊花适用于平肝清肝明目，可用于头痛、眩晕等症状。

浸泡菊花茶时，每次6g，制作方法是将菊花放入茶杯中，用开水冲泡，浸泡10-mdash；15分钟后。

但是菊花茶的性质是冷的，脾胃虚弱(吃冷的时候胃疼)和阳虚体质(通常怕冷)的人不应该多喝。另外，不要买太多菊花茶，一次100克就够了。购买前饮用，以免因保存不良而使花香消退。

春季定期饮用这些保健茶可以预防感冒并保护肝脏。

1.太子参枣老皮茶:太子参15g，红枣5片，陈皮3g。将太子参和大枣洗净，与陈皮一起放入砂锅中，加入适量水，煎煮汤，去渣取汁代替茶。它具有理气和胃的功效。

2.玫瑰茉莉花茶:1克玫瑰、1克茉莉花、3克红茶和适量冰糖。将上述材料放入茶碗中，加入沸水，盖上盖子3-5分钟。它具有疏肝理气的功效。

3.薄荷茶:6克薄荷、3克红茶和适量冰糖，全部放入茶碗中，加入沸水，盖上盖子5分钟，经常饮用。具有清热祛风、解表的功效，适用于风热感冒引起的咽痛头痛患者。

4.理气消滞茶:苏叶6克、陈皮3克、炒莱菔子6克、炒山楂3克，一起放入茶碗中，加入沸水，加盖5分钟。可能是喝醉了。具有解表除湿、消食化滞的功效。适用于胃肠不适、脘腹胀满、或外感寒湿气滞感冒的患者。

5.佛手柑茶:佛手柑6g，切碎，用开水冲泡，盖10分钟，经常饮用，具有疏肝理气、止痛的功效。适用于春季胀气、右肋不适和恶心。

四种人不应该喝茶来保持健康

1.失眠人群。失眠人群不适合饮用花茶，否则会导致更严重的睡眠障碍。

心动过速。

3.肾功能不良的人和肾衰竭患者。

4、孕妇饮用浓茶会引起胎儿运动不安，甚至导致早产。

此外，慢性病患者喝茶时应选择清淡的茶。

热心的医生热情地提醒我们，春天皮肤容易干燥，喝茶是保护皮肤的好方法。长期大量喝茶是不合适的。茶容易腐败并产生有害物质，这对身体不好。

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