伏羲之爱｜五补血养颜汤健康美丽饮用……

五补血养颜汤健康美丽饮用

白芷鲤鱼汤

材料:白芷、一条鲤鱼和适量调味料。

练习:刮掉鱼鳞，用水清洗干净，用白芷布包裹，加入适量的水，一起煮至熟，加入调味料使其出锅。

如何上菜:吃鱼喝汤。

这种汤能调理气血和丰满的乳房。它适合丰胸。鲤鱼具有健脾和胃、利尿消肿、催乳清热解毒、止咳降气的功效，对各种肿胀、水肿、腹胀、少尿、乳汁不足有好处。

竹荪莲子汤

材料:竹荪干、鲜莲子、嫩丝瓜、竹笋、鲜汤、盐、味精等。

练习:1 .干竹荪用冷水洗涤，切去两端，切成斜块，用冷水浸泡。

2.将新鲜莲子在沸水中焯约10分钟，脱下莲子衣，洗净，用冷水浸泡。

3.刮掉丝瓜的外皮，切成菱角片、竹荪片、丝瓜片、新鲜莲子和竹笋，放入沸水中焯一下，然后放入汤碗中。

4.将盐、味精和鲜汤放入另一个锅里，煮沸后取出。把它们放进盛竹荪的汤碗里，你就可以吃了。

提示:该汤具有滋阴利尿、减肥健身的功效，适用于保健、美容和保健。此外，该方还具有清心健脾、养心安神、明目益气的功效。

猪皮枣汤

材料:猪皮、红枣、冰糖等。

练习:1 .将猪皮放入锅内，加入适量清水，用大火煮10分钟，取出猪皮并清洗去除猪毛，然后将猪皮放入砂锅内，用小火炖至80%成熟，加入清洗过的红枣。

2、炖一两个小时，猪皮煮熟后加入冰糖。

提示:该汤具有益气养阴、养血止血、软化皮肤的功效，用于干性皮肤、美容保健。

人参鲜鸡蛋汤

材料:西洋参或红参、麦冬、五味子、两个蛋、冰糖等。

做法:先将西洋参或红参研成细粉，打入鸡蛋搅拌均匀，然后将麦冬和五味子加水煎煮成汁，加入冰糖，倒入人参蛋浆，不断搅拌，稍加煮沸，制成蛋花汤。

提示该汤剂具有益气养阴、抗衰老的功效，可用于健忘症和失眠的辅助治疗。

苗剧清热汤

配料:洋甘菊幼苗、两个蛋、鸡汤、盐、味精、料酒、醋、植物油、芝麻油、白胡椒、姜丝等。

练习:1 .将洋甘菊幼苗洗净，放入沸水中焯一下，过冷水，沥干水分，切成段。

2.将鸡蛋打成碗，加入盐和料酒，用筷子朝一个方向搅拌。

3.用植物油加热炒锅，直到温度达到60%。把鸡蛋倒入勺子里，把它们摊成大圆饼，直到两面都煎黄。加入鸡汤、姜丝、盐、味精、料酒、醋、白胡椒粉和洋甘菊幼苗。汤煮好后，把芝麻油倒在锅上，然后出去。

提示:该汤具有清热润燥、美容明目的功效。洋甘菊可以帮助睡眠和滋润皮肤，还可以改善女性经前不适。可用于治疗长期便秘、缓解眼睛疲劳、润肺养生。特别手稿，如果重印，请注明出处。)

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未完待续abc……

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