伏羲之爱｜自制养生滋补汤五法……

自制养生滋补汤五法

羊乳山药汤

材料:山药、鲜羊奶、料酒、葱、盐、鸡精、味精等。

做法:炒山药，研成粉末，煮鲜羊奶，加入山药粉、料酒、葱、盐、鸡精和味精，即可食用。

提示:此汤能补三焦，益气养阴。可用于便秘、尿多、病后乏力。

鸡血豆腐汤

材料:鸡血、嫩豆腐、芝麻油、葱、酱油、味精等。

练习:1 .蒸鸡血，切成方块。用清水清洗。

2、将嫩豆腐切成小块，放入略热的沸水锅中，取出沥干。

3.将汤放入锅中煮沸，倒入鸡血和豆腐，豆腐浮起后加入调味料，煮沸后倒入少量芝麻油，然后出锅。

建议该汤剂能调和中焦气，养血安神，活血祛风，适用于功能性子宫出血、鸡出血及轻度、咸味活血、养血安神。

杜仲猪腰汤

材料:杜仲、猪腰、料酒、生姜、洋葱、盐、味精等。

练习:1 .杜仲洗净，用水煎成汁。

2.从猪腰上去掉筋膜，清洗并切成薄片。

3.杜仲汁中加入猪腰、料酒、葱姜，加入适量水，用小火煨至熟，加入盐和味精，即可出锅。

提示:该汤具有补肾祛风湿的功效。适用于腰膝酸软，易疲劳，劳累过度后症状加重，雨天发病明显。

黄芪羊肉汤

材料:黄芪、羊肉、龙眼、山药、食盐等适量。

练习:1 .将羊肉在沸水中煮一会儿，然后取出来用冷水浸泡，以去除羊肉的味道。

2.用砂锅烧开水，加入羊肉、黄芪、桂圆和山药一起煮。

3.煮到肉完全煮熟。用盐调味，你可以把它从锅里拿出来。吃肉和喝汤。

提示:此汤健脾补虚。黄芪能提高人体免疫功能，是一种良药。

肉苁蓉豆豉汤

材料:肉苁蓉、豆豉、萝卜、白豆腐、鱼片、葱、盐、酱油、味精、芝麻油等。

方法:1 .将肉苁蓉放入锅中，加入适量清水，用小火煮沸约一小时，用纱布过滤残渣，将干鱼片加入汁中，煮沸成汤。

2.碾碎干豆豉，洗净芜菁，切成丝。将它们一起放入煮沸的肉苁蓉鱼片汤中煮沸。加入盐和酱油。将白豆腐切成方块，放入汤中。加入葱花，煮至豆腐浮起来。最好把芝麻油倒在上面，放味精在上面，然后把它从锅里拿出来。

提示:该汤具有温阳补肾的功效。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

橙子的五大保健健身功效 1.咸橙汁 mdash补充体力 橙子的五大保健健身功效 运动后饮用橙汁，富含果糖可以迅速补充体力，而高达85%的水可以解渴提神。特别提醒橙汁压榨后立即饮用，否则空气体中的氧气会迅速

八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 秋天的八月，除了柿子收获之外，葡萄干也不例外。就受欢迎程度而言，伶猴属更受公众欢迎。看着一串串葡萄干，落下的水滴更加不可抗拒。首先要

女人如何吃东西来消除愤怒 女人如何吃东西来消除愤怒 现代女性由于工作、生活等原因没有规律的作息，容易引起过多的内热，所以只有选择合适的食物才能帮助女性灭火。 过正常的生活，多吃蔬菜和水果。 多

丰胸配方:美白丰胸甜汤的方法 日常饮食，如果平衡且条件良好，可以通过最自然和简单的方法使你的皮肤看起来纯净、明亮、新鲜和健康。这种木瓜玉米大豆甜汤富含维生素E和维生素A，能有效促进雌激素的分泌和

什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 导语 蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但是你知道吗，除了提供营养，许多普通的蔬菜也能抗癌。让我们看看哪种蔬菜能预防癌症。 什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 蔬菜是我们日

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事