伏羲之爱｜补肾益气强筋壮骨五子补汤……

补肾益气强筋壮骨五子补汤

鹌鹑杜仲汤

材料:鹌鹑、枸杞、杜仲、生姜、葱、盐、味精等。

方法:1 .鹌鹑宰杀去皮，内脏洗净切段，生姜切段，洋葱切段，枸杞和杜仲洗净。

2.将鹌鹑、枸杞、杜仲、姜片和葱片一起放入炖锅中，加入适量清水，用水文火慢慢炖，最后加入盐和味精调味。

提示:该汤能补益肝肾，益中益气，强筋骨。可用于治疗虚弱等疾病。

杜仲猪骨汤

材料:杜仲、骨碎补、猪骨、料酒、生姜、洋葱、盐、鸡精、味精等。

练习:1 .杜仲和骨碎补用清水洗净，切成小块，放入纱布袋中，与洗净粉碎的猪骨一起放入锅中，姜切成小块。

2.加入适量清水，用大火煮沸，加入姜葱片、料酒和盐，用小火煨1小时。

3.汤浓时加入鸡精和味精，饭前取下药袋。

提示:这种汤能温肾壮阳，强健筋骨，止痛。用于腰肌劳损、外伤和牙齿松动的辅助调理。

山药肉苁蓉汤

材料:山药、肉苁蓉、菟丝子、大葱、精制羊肉、羊脊、料酒、大葱、生姜、茴香、胡椒、八角、食盐、味精等适量。

方法:1 .将羊脊切成几段，用清水洗净，将羊肉洗净，放入清水锅中热烫，取出，洗净血沫，切成条状。

2.菟丝子、肉苁蓉和山药用纱布袋包装。

3.将羊肉和羊脊放入砂锅内，加入适量清水，用大火煮沸，撇去浮沫，然后加入茴香、茴香、料酒、葱、姜，转小火炖至肉腐烂，最后加入胡椒、盐，搅拌均匀，加入味精即可出砂锅。

提示:此汤能温肾壮阳。

杨·沈度·汤种

材料:羊肾、杜仲、五味子、料酒、葱姜、味精、盐等。

练习:1 .洗羊肾，剁碎骚腺。

2.将杜仲和五味子用纱布包裹，与羊肾一起放入砂锅中，加入适量清水、葱、姜和料酒。

3、炖至熟，最后加入盐、味精调味即可食用。

提示:该汤具有温阳固精、滋补肝肾、强筋骨的功效。

姜排骨汤

材料:排骨、枸杞、姜片、茴香、胡椒、八角、盐等。

练习:1 .将猪排剁碎，与姜片、枸杞和其他调料一起放入砂锅。

2.加入适量的水炖至排骨熟透，并加盐调味。

提示:该汤具有清热解毒、补肾益气、益气补血、补益筋骨的功效。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

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