伏羲之爱｜哪种汤对骨头有益……

哪种汤对骨头有益

当归补骨汤

材料:当归、黄芪、党参、羊肉、洋葱、生姜、食盐、味精等适量。

方法:1 .将羊肉洗净，放入砂锅，将当归、黄芪和党参放入纱布袋中，放入砂锅中。

2.将葱和姜放在一起，加入适量清水，用大火煮沸，然后用小火炖至羊肉完全煮熟，最后加入盐和味精调味。

建议该汤能补血益气，强筋壮骨，适用于骨折康复患者。

猪骨大豆汤

材料:猪骨、大豆、生姜、盐等。

练习:1 .将猪骨剁碎，与大豆和生姜一起放入砂锅中。

2.在砂锅里加入适量的水，用高火煮沸，然后用低火慢慢炖。最后，加入盐调味。

提示:该汤健脾和中，润燥除水，恢复筋骨，适用于骨折中期的食疗。大豆是豆中之王，营养丰富。

土司牛鞭汤

材料:牛鞭、菟丝子、料酒、葱、盐、鸡精、味精等。

练习:1 .将自然风干的牛鞭在冷水中浸泡24小时，将其切成小块，与菟丝子一起放入砂锅中。

2.加入适量清水、料酒、葱和鸡精。用大火煮沸，用小火煮沸，直到肉完全煮熟。最后加入盐和味精调味。

提示:该汤具有滋补肝肾、强筋骨的功效，菟丝子具有安胎、明目、止泻的功效。

羊脊肉汤

材料:羊脊骨、肉苁蓉、菟丝子、料酒、生姜、盐等。

方法:1 .将羊脊骨切成段，刮掉肉苁蓉粗糙的皮，浸泡在料酒中24小时。

2.菟丝子在料酒中浸泡72小时，晒干，捣碎成粉末。

3.将羊脊和肉苁蓉放入锅中，加入生姜，加入适量水炖至肉熟，加入菟丝子粉，加盐食用。

提示:该汤具有补肾养血的功效。

金牛祛瘀汤

材料:牛筋、当归尾、丹参。雪莲、鸡冠花、蘑菇、火腿、苏打面条、葱姜、汾酒、味精、食盐等。

练习:1 .用温水清洗牛筋，加入适量水煮沸，加入碱性面粉，倒入牛筋，盖上盖子焖几分钟，取出后用热水清洗去除油污。炖几次，直到牛筋膨胀，切成段，放入蒸锅中。

2.将当归尾和紫丹尾放入纱布袋中，放在外围。雪莲鸡冠花星罗棋布。蘑菇和火腿放在上面。加入葱姜、汾酒、味精和盐。在笼子里蒸3个小时，你就可以离开锅了。

提示:此汤能调理气血，通络止痛。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

丰胸配方:美白丰胸甜汤的方法 日常饮食，如果平衡且条件良好，可以通过最自然和简单的方法使你的皮肤看起来纯净、明亮、新鲜和健康。这种木瓜玉米大豆甜汤富含维生素E和维生素A，能有效促进雌激素的分泌和

八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 秋天的八月，除了柿子收获之外，葡萄干也不例外。就受欢迎程度而言，伶猴属更受公众欢迎。看着一串串葡萄干，落下的水滴更加不可抗拒。首先要

女人如何吃东西来消除愤怒 女人如何吃东西来消除愤怒 现代女性由于工作、生活等原因没有规律的作息，容易引起过多的内热，所以只有选择合适的食物才能帮助女性灭火。 过正常的生活，多吃蔬菜和水果。 多

什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 导语 蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但是你知道吗，除了提供营养，许多普通的蔬菜也能抗癌。让我们看看哪种蔬菜能预防癌症。 什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 蔬菜是我们日

橙子的五大保健健身功效 1.咸橙汁 mdash补充体力 橙子的五大保健健身功效 运动后饮用橙汁，富含果糖可以迅速补充体力，而高达85%的水可以解渴提神。特别提醒橙汁压榨后立即饮用，否则空气体中的氧气会迅速

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事