伏羲之爱｜秋天蜂蜜对女性有什么好处？……

秋季的健康与日常保健密不可分。那么对于女性朋友来说，最好在秋天喝一杯蜂蜜水，让女性的身心更加健康。

秋天蜂蜜对女性有什么好处？

恢复疲劳，尤其是熬夜之后。

在所有天然食物中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以被人体迅速吸收和利用，改善血液的营养状况。

用法:中午一杯蜂蜜水。

饱餐一顿后消除积累的食物

蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠蠕动，可显著缩短排便时间。

用法:早晚各服用25克蜂蜜空腹部。

润肺

蜂蜜具有抗炎、祛痰、润肺和止咳的作用。枇杷蜂蜜镇咳效果最好。

用法:将一片雪梨切成薄片，每天与蜂蜜混合几次。

解酒

蜂蜜中含有果糖，这在大多数水果中是不存在的，它能促进酒精的分解和吸收，因此有利于酒后快速醒酒和缓解头痛。

用法:饮用前食用50g蜂蜜或几片涂有蜂蜜的饼干面包，饮用后饮用蜂蜜水。

让兴奋的神经平静地入睡

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷和钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。此外，蜂蜜没有其他药物的副作用，如抑郁、疲劳、注意力分散等。苹果蜂蜜具有最显著的镇静作用。

用法:每晚睡前一勺蜂蜜。

意外创伤的治疗

除糖后蜂蜜的酸度相当于醋，醋会使细菌无法在伤口处存活。即使没有细菌，在它的作用下，伤口的肿胀和疼痛也会大大减轻，坏死的肌肉会被消除，伤口愈合会加快。

用法:用10% ~ 15%蜂蜜清洗伤口，并用纯蜂蜜包裹。

镇静皮肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能提供皮肤营养，使皮肤有弹性，杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生。

用法:在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，与面粉混合，形成葡萄汁蜂蜜面膜。

保护野生心脏

蜂蜜可以滋养心肌，改善心肌代谢功能，增加血红蛋白和心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的正常血液循环。

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