伏羲之爱｜宫寒体质如何保护方法……

子宫内的寒冷不仅会给患者的身心带来伤害，还会导致不孕不育。因此，必须尽早预防、发现和治疗宫寒。那么什么对宫殿冰冷的结构有好处呢？

宫寒体质如何保护方法

宫寒体质的成因:

1.组成

也许你的父母有感冒体质，或者当你出生时，他们变老了，他们的身体杨琪逐渐下降，这将直接导致在你的基因中编写感冒体质代码。即使你和其他人处于相同的情况下，你也更有可能在子宫内出现感冒症状，所以除了小心预防感冒之外，你还应该长时间温暖你的身体。

2、夏季空中转室

进入夏天后，女人们露出了她们的皮肤，美丽的腿，玉臂，香肩，甚至还有一个大背和一个小腰。但是在办公室，一年到头都是24摄氏度。空调节空调，使阳光远离数千英里，它离你很近。殊不知，此时你的子宫正遭受着外面的寒冷，你能消耗多少热量？无意识地，冷空气侵入身体，而女性独有的子宫首当其冲。子宫里的寒冷就在不远处。

3、快速减肥

无论是节食、锻炼还是吃药，减肥的方法都是摄入多于摄入，但这必须是一个漫长的过程。如果达到减肥的目标需要很短的时间，那只能以健康为代价。快速减肥只不过是使用激烈的药物，通过不正常的方式排出体内多余的水分和脂肪。在中医看来，这意味着身体在短时间内失去了大量的能量物质，感冒病原体很可能进入并侵袭子宫。

4.太多冷食

在中医养生传统中，女性的体质属于阴，不能贪吃感冒。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、瓜果和其他冷饮也不应该过量，更不用说那些一年到头都带冰淇淋的人了。吃了太多冷、生、冷的食物后，这些食物进入体内会消耗杨琪，导致内源性感冒病原体和侵入子宫。因此，中医对感冒的指导主要适用于女性。

5.流产

精子和卵子的结合以及胎儿的生长需要为女性消耗大量的能量和物质，所以一些怀孕的女性会有一个非常不舒服的身体和一张布满色斑的脸。另一方面，堕胎相当于突然扔掉所有那些能量物质，这需要消耗大量的人体杨琪。如果种植不到位，杨琪将被长期消耗，子宫将失去温暖，子宫的寒冷将随之而来。

什么对宫寒体质有好处？

水果

子宫冷的患者可以吃一些过热的水果(即内热过多的水果)。例如，荔枝、桃子、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

蔬菜

寒宫的人应该避免吃生冷的食物，如卷心菜、白萝卜、西兰花、黄牙白、绿茶等。宫寒吃韭菜、菠菜等。

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