伏羲之爱｜女性吃什么来补充雌激素……

女性如何保持雌激素？确保每天一杯浓豆浆能保持雌激素。专家建议女性从小就应该特别注意大豆食品的补充。他们到了30岁以后，应该每天保证一杯浓豆浆或一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不能立即反映出来，所以应该尽早开始补充大豆。

女性吃什么来补充雌激素

添加雌激素的自制饮料

当更年期的经前症状，如轻微潮红，逐渐出现时，单独用大豆是无效的。在此期间，当归应每天约10克水煎服。喝茶可以明显改变雌激素减少引起的症状。

当归一直是治疗各种妇科疾病的中药&现状；St & rdquo毒品。另一种茶是用山楂、蒲公英和生姜酿造的。它在40岁时喝醉了。它被认为是每天必须喝的茶。它是逐渐和自然补充逐渐减少的雌激素。“春季喝什么皮好十三甜饮料

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未完待续abc……

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