伏羲之爱｜便秘吃什么水果很有效！……

导语

什么水果对便秘有好处？便秘通常会在分娩后引起体内的一些毒素，如果这些毒素不排泄，就会影响身体。专家建议多吃水果，但是什么水果对便秘有好处？

便秘吃什么水果很有效！

什么水果对便秘有好处？便秘通常会在分娩后引起体内的一些毒素，如果这些毒素不排泄，就会影响身体。专家建议多吃水果，但是什么水果对便秘有好处？

生病时不要吃东西！

1.苹果:1-2个苹果，每天早晚服用空腹部带皮，持续几天，主要用于退烧。

2.香蕉:500克香蕉，饭前一次，连续几天每天1-2次。关注那些热门的秘密。

3.柑橘:柑橘富含纤维素和多种营养成分，能够促进胃肠蠕动和消化，降低血脂和血压。适度消费有一定疗效。

4.梨:梨具有润肠通便、利尿降压的作用。可适量食用，防止便秘。它更适合高血压和便秘。

5.柚子:柚子不仅能润肠通便，还能降低血脂和血压。适量食用具有通便的作用。

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未完待续abc……

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