伏羲之爱｜4种廉价蔬菜汁美容减肥……

番茄汁:每人每天2 ~ 3个西红柿，可以满足一天的维生素C需求。日夜喝几杯番茄汁可以获得所需维生素A的一半。西红柿含有大量柠檬酸和苹果酸，有利于人体新陈代谢，能促进胃液的生成，加强油腻食物的消化。番茄中的维生素P可以保护血管，预防和治疗高血压，改善心脏功能。在番茄汁中加入苹果汁、南瓜汁和柠檬汁可以减肥。此外，经常喝番茄汁可以让你的皮肤健康。

4种廉价蔬菜汁美容减肥

黄瓜汁:多喝黄瓜汁对人体有益。它能调节血压，防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化。它能镇定和增强神经系统，增强记忆力。它还能有效预防牙龈损伤和牙周病。头发和指甲需要各种元素，可以防止脱发和指甲分裂。利尿功能强；它含有较少的脂肪和糖，是一种理想的减肥饮料。

芹菜汁:芹菜有一种清香，可以增进食欲。当天气又干又热时，早上起床喝了一杯芹菜汁后，我感觉好多了。你最好在两餐之间喝点芹菜汁。芹菜汁也可以用作利尿剂、泻药和抗高血压药。由于芹菜的根和叶富含维生素A、b1、b2、C和P，芹菜汁特别适合维生素缺乏者。

大白菜汁:大白菜具有促进造血功能恢复、抗血管硬化、防止碳水化合物转化为脂肪、防止血清胆固醇沉积等良好效果。白菜汁中的维生素A可以促进儿童生长，防止夜盲症。白菜汁中的硒不仅有助于预防弱视，而且有助于增强人体白细胞的杀菌能力，抵抗重金属对人体的毒性。牙龈感染导致牙周病时，饮用卷心菜胡萝卜混合汁不仅能为人体提供大量维生素C，还能清洁口腔。>;>;>;>;吃卷心菜来治病！六种食物处理食谱

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未完待续abc……

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