伏羲之爱｜腰果可以滋润和美化皮肤。……

腰果也称为鸡腰果和界首水果。

腰果可以滋润和美化皮肤。

腰果以其肾形坚果命名。腰果成熟时芳香扑鼻，甜如蜜，酥脆可口。它是世界上四大著名干果之一。

营养价值

1.腰果中的一些维生素和微量元素具有很好的软化血管的作用，这对保护血管和防治心血管疾病有很大的益处。

2.富含油脂，能润肠通便，润肤养颜，延缓衰老。

3.经常食用腰果可以提高身体的抗病能力、性欲和体重增加。

适用人群

它可以被普通大众使用。

1.腰果富含油脂，不适合患有严重胆道功能障碍、肠炎、腹泻、痰多的患者食用。

2.腰果中的脂肪酸是一种良性脂肪酸。虽然让人们变胖不容易，但不应该吃得太多，尤其是对肥胖的人。

3.腰果含有许多过敏原，这些过敏原可能会对过敏体质的人造成某些过敏反应。

食用功效

腰果性质温和，具有降血压、养颜、延年益寿、利尿、降温的功效。

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