伏羲之爱｜深秋和初冬吃花生的五大好处……

导语

秋后初冬适量食用花生、花生油、花生酱、花生饮料等花生制品，这对你的健康有好处。

深秋和初冬吃花生的五大好处

1、降低胆固醇

花生口感香甜柔和，具有健脾和胃、润肺化痰、益气止血的功效，可用于治疗脾虚消瘦、食欲不振、干咳化痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可以将肝脏中的胆固醇分解成胆汁酸，促进排泄，从而降低血液中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化。

2.强大的造血功能

花生具有止血和促进血小板的作用，花生红衣的效果比花生本身强50倍，所以最好与红衣一起食用。

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未完待续abc……

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