伏羲之爱｜夏季八种保健食品……

夏季八种保健食品

1.章鱼补血:章鱼具有补血益气、治疗痈肿毒的功效。富含抗疲劳、抗衰老和能延长人体寿命的重要保健因子-& mdash；& mdash天然牛磺酸。普通人食用，特别是体质虚弱、气血不足、营养不良的人。

草莓排毒:吃草莓可以促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，促进伤口愈合，增强人体抵抗力和排毒。

3.鸭蛋补钙:咸鸭蛋富含钙和铁，高于鸡蛋和新鲜鸭蛋，是夏季补钙补铁的首选。

4.草菇抗癌:草菇含有人体所需的八种氨基酸，能抑制癌细胞生长，尤其对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能增强肝肾活力。

莲子滋养心灵:在夏天，心是最脆弱的，在炎热的夏天容易烦躁和悲伤。莲子心味道虽苦，但能清心，是养心安神的佳品，还能增强肠胃。

(6)莴苣通风:莴苣含有大量植物纤维素，可促进肠壁蠕动，疏通消化道，治疗便秘。莴苣是贫血病人最好的食物。

豌豆富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅。

⒏茄子抗衰老:夏天给人体带来巨大损失。茄子含有维生素E，具有预防出血和抗衰老的作用。经常吃茄子可以延缓人体衰老。

普通廉价的肾脏保护食品 普通廉价的肾脏保护食品 目前，大多数人把时间和精力放在工作上。熬夜加班是很常见的。长期工作只是许多人经常失去体力的现象。事实上，它是由我们肾脏的繁重工作造成的。 根

女人在夏天适合吃6种豆子。 天气每天都变得越来越热。在热天，我建议你多吃点。Bean mdash mdash绿豆 从中药角度来看，绿豆口感清凉甘甜，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水的功效。在炎热的夏天，天气非常热

吃大蒜对健康的八大影响 导语 大蒜含有200多种有益健康的物质。除了蛋白质、维生素E、C和钙、铁、硒等微量元素外，最受关注的物质是能增强人体免疫力的硫烯丙基半胱氨酸(SAC)和极具杀菌性的大蒜素。 吃大

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女人应该学习这12种汤来补血、补气和美容。 女人不仅是由水组成的，而且是由血养育的。这是由于女性的生理特殊性。贫血是一种非常正常的现象。根据调查，该国一半的妇女患有不同程度的贫血。因此，补血是女性一生的职业

未完待续abc……

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