伏羲之爱｜九种食物容易去除口臭……

导语

口臭有很多原因。口臭会让人在和别人说话时感到不舒服和尴尬。如何有效去除口臭？

九种食物容易去除口臭

编者按:女性手淫有什么危害？

绿茶

绿茶在牙齿中含有大量氟和磷灰石，具有耐酸和抗蛀牙的作用。儿茶素能减少引起蛀牙的变异链球菌，并能去除令人不快的口气。吃法:根据你的个人喜好，每天喝2 ~ 5杯绿茶。建议饭后或甜点后饮用。此外，绿茶含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。

芹菜

粗纤维就像扫帚，扫去牙齿上的一些食物残渣。此外，咀嚼越用力，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔酸碱度，达到天然抗菌效果。如何吃:将芹菜、黄瓜和胡萝卜切成条状，当你贪婪的时候抓住它们咀嚼，按摩牙龈，补充一天的蔬菜量。

番石榴/香蕉

热带水果含有高含量的碳以保持牙龈健康。如果严重短缺，牙龈会变得脆弱，容易患病，出现牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落等症状。

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未完待续abc……

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