伏羲之爱｜根据皮肤类型选择美容饮食……

导语

要选择哪种美容饮食，你必须首先知道自己的皮肤类型。如果是油性皮肤该吃什么，如果是干性皮肤该吃什么，等等。今天，女性健康护理和美容将告诉你如何看待皮肤类型和选择美容饮食。

根据皮肤类型选择美容饮食

人类皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤(Neutral skin)是一种好的皮肤类型，组织紧密致密，厚度适中，光滑柔软，富有弹性。油性皮肤，毛孔粗大的面部皮肤，更多的脂肪和油性光泽。这种皮肤容易在脸上长粉刺，引起面部皮肤感染并影响外观。原因是皮脂腺具有很强的分泌功能，皮脂分泌过多。青春期的年轻人属于更多这类皮肤。干性皮肤是红色和白色的，柔软，干燥，起皱，容易损坏，并且对物理和化学因素敏感。晒伤后，容易发红、灼伤和疼痛，容易脱皮和产生皮屑。另一种类型是混合性皮肤。前额和鼻子是油性皮肤，油腻而有光泽，而其他部位是干性皮肤，红白细嫩，对阳光中的紫外线敏感。大约80%的女性有混合性皮肤。？根据中医理论，从人体体质的分类来看，人体内大多数异常水分是湿重，属于油性体质。，这种人的皮肤一般是油性的；相反，那些体内水分含量异常低的人是干燥的。，属于干性体质，这种人的皮肤一般粗糙干燥。从现代医学的角度来看，对于油性皮肤，皮脂腺分泌更旺盛，体内男性激素分泌更多，皮肤毛细血管扩张。对于干性皮肤，皮肤水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥，角质碎屑，缺乏弹性和皱纹。因此，根据不同类型的皮肤进行饮食调理对皮肤健康大有裨益。？

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未完待续abc……

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