伏羲之爱｜养生:七种加剧衰老的食物！……

导语

俗话说，“疾病来自口腔”，很多时候我们为了贪婪而忽视自己的健康。你知道经常吃这些东西会加速衰老，让你看起来比实际年龄老吗？

养生:七种加剧衰老的食物！

1.当火中的有害气体、烟灰、香烟和灰尘通过呼吸道被吸入肺部并渗透到血液中时，烟雾会给人们带来极大的伤害。吸烟者尤其会将烟吸入肺部。尼古丁、焦油和一氧化碳为胆固醇沉积提供了条件，胆固醇沉积会导致动脉硬化和加速衰老。2.过氧脂质是一种对不饱和脂肪酸的过氧警觉:让女性吃越来越多的旧食品。例如，食用油，如炸鱼、虾、肉等。长期储存后会产生过氧化脂质。长期暴露在阳光下的干鱼和腌肉；饼干、蛋糕、油茶面、油和脂肪的长期储存，特别是那些容易产生刺鼻味道的，会在酸败后产生过氧化脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后会极大地破坏人体内的酸性系统和维生素，并加速衰老。3.当发霉的粮食、油、花生、豆类、肉、鱼等发霉时，会产生大量的细菌和黄曲霉毒素。一旦这些发霉的物质被人食用，轻度病例可出现腹泻、呕吐、头晕、眩晕、烦躁、肠炎、听力丧失、全身无力等症状，重度病例可促进致癌致畸和早衰。

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