伏羲之爱｜“养眼”提亮眼睛的配方……

芝麻枸杞茶原料:沙苑子10g、菟丝子10g、黑芝麻12g、枸杞20g、何首乌15g、紫茎泽兰10g、盐10g。约束方法:浸泡原料10分钟，滤出残渣，更换茶叶饮用。功效:明目，主要治疗视力下降。菠菜护眼汤的原料:猪肝60克，菠菜130克，盐和芝麻油各少许，制备方法:高庆汤1升，煎煮约20分钟，将残渣留在汤里。功效:滋补肝肾、明目润燥。经常吃可以改善视力，还可以治疗儿童夜盲症和贫血。

冬青菊决策粥的原料:决明子10-15克，菊花10克，枸杞10克，粳米50-100克，冰糖的适当制备方法:原料为一日一次煮粥。功效:食用时还可加入蜂蜜，增加润肠功效，枸杞也有明目功效。雄桂明目鸡汤原料:熟地黄5克、当归6克、川芎5克、天冬5克、枸杞子5克、白芍5克、菊花5克、牛膝5克、甘草3碗鸡汤。制备方法:将上述药材洗净，用纱布包裹，用上述药材炖鸡汤1小时。功效:滋补肝肾，养血明目。适用于肝肾阴虚、精血不足引起的视力障碍患者。

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