伏羲之爱｜哪些外部因素导致月经不调……

导语

月经不调是许多女性朋友在月经期间遇到的常见问题，尤其是不规律的生活方式和不良习惯，使月经极其不稳定，容易出现痛经。

哪些外部因素导致月经不调

专家提醒:月经不调或压力过大。

一、压力过大

你月经干净不到半个月吗？好朋友。又来了？为什么一个月有两次？仔细考虑一下。月经已经很长时间不规律了。有时早，有时晚，数量比以前多。

专家提醒:育龄妇女如果长期处于压力之下，会抑制下丘脑-垂体的功能，使卵巢不再分泌女性激素，也不会排卵，月经开始紊乱。同样，长期的心理抑郁、生闷气或心情不好也会影响月经。

第二，对美的爱是过度的

爱美是女孩的天性，所以即使在寒冷的天气，穿薄衣服对喜欢打扮的女孩来说也是正常的。

专家提醒:女性经期感冒时，会收缩盆腔血管，导致卵巢功能障碍，可能导致月经过少甚至闭经。

第三，电磁波的影响

随着社会的进步和高科技的深入，计算机、手机、ipad、传真机、打印机和其他电子产品每天都围绕着我们的生活。

专家提醒说，各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波。人类的经验会对女性的内分泌和生殖功能产生不良影响，导致内分泌失调和月经失调。

第四，快餐的影响

现代白领，由于工作节奏快和各种压力，午餐吃快餐是正常的事情。此外，吃的食物大多是主食和肉类，水果和蔬菜很少。因此，由于不良饮食的影响，便秘和月经不调经常发生在女性朋友身上。

专家提醒:便秘可能会导致女性月经失调。直肠里的粪便过多后，子宫颈会被向前推，子宫体会向后倾斜。如果子宫长时间反复向后倾斜，阔韧带中的静脉会被压迫和阻塞，子宫壁会充血并失去弹性。如果子宫长时间保持向后倾斜，就会出现腰痛和月经失调。

六、迪斯科引起的跳跃

年景的朋友总是喜欢激动人心的前卫运动。因此，他们在工作和假期后会去迪斯科舞厅跳舞几个小时，而且他们总是很开心。你知道吗，如果你长时间呆在震耳欲聋的音乐环境中，你的女性朋友的听力会受到很大的影响，你的月经周期改变是正常的。

专家提醒:噪音会导致女性功能障碍，这对月经和生育能力有不利影响。

七、吸烟的危害

没有提到吸烟的危害，我相信每个人都很清楚。尽管对一些女性朋友来说，抽雪茄和摩根的香烟是很平常的事；英俊。但是，连续几个月月经不调不能引起你的注意吗？

专家提醒:烟草中的尼古丁可以减少性激素的分泌，从而干扰与月经有关的生理过程，导致月经不调。每天吸烟超过1包的女性月经不调的几率是不吸烟女性的3倍。

八、乱吃营养

中国实行独生子女政策。每个年轻父母都梦想有一个健康美丽的宝宝。目前，市场上有许多女性朋友的补品。许多朋友不了解自己的身体时会感到困惑。补充条款。，疏，使原本健康的身体，月经不调，为什么？

专家提醒:大多数补充剂都有激素作用，滥用会破坏人体正常的激素平衡，导致月经失调和不孕。

九、减肥太多

保持和拥有优美的身材是每个女人的追求和梦想。然而，减肥也应该科学地进行。过度运动和营养不良都会导致月经不调。

专家提醒:脂肪是女性成熟的重要条件，也是月经和分娩的能量来源。如果全身脂肪少于体重的17%，就会影响性器官的发育和月经的开始。研究还表明，脂肪摄入过少的女性会随着时间的推移减少雌激素分泌，这反过来可能导致月经延迟甚至闭经。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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