伏羲之爱｜采访:母乳喂养实际上非常简单……

世界母乳喂养促进周悄悄来临，很快就会悄悄离开。在此期间，社会各界，特别是基层医疗机构，将向孕妇和育龄妇女宣传许多母乳喂养的常识，增强她们母乳喂养的决心和毅力，同时影响她们家庭的母乳喂养健康观念。此时，暨南大学第一附属医院广州华侨医院产科护士长徐玉元向所有新妈妈介绍了母乳喂养的技巧和注意事项，并敦促社会更好地对待新妈妈。

第一滴母乳

采访:母乳喂养实际上非常简单

(1)初级喂养

母亲需要在分娩后6小时开始挤奶，有两种选择。一个是使用挤奶机，另一个是医院的护士将教他们的母亲如何挤奶，母亲将在分娩后6小时开始挤奶。此外，母亲每3小时挤一次奶，每次半小时，这是一种模拟婴儿在母亲身边吮吸并保持泌乳的方式。同时，牛奶也可以喂养婴儿。

(2)第一天出生的婴儿只需要少量母乳。

喂养婴儿时不需要增加任务(包括水)，这样不会让孩子挨饿。一点母乳对第一天出生的孩子来说就足够了，因为孩子喝的羊水足够第一天的能量。当孩子出生后饿了，就吮吸她母亲的乳汁。没有时间限制或次数。

(2)母乳的质量和数量

(1)产前按摩合适吗？

互联网上有传言说产前按摩可以促进产后乳汁分泌。事实上，这种做法更危险。因为整个怀孕期间的乳房按摩，包括乳头缺陷(如乳头凹陷)的人拉乳头，可能会导致子宫收缩和流产。因此，当现在提倡母乳喂养时，本节中没有不出现的内容。

(2)前奶和后奶的区别

喂养婴儿时，建议让婴儿吮吸20分钟，这样他可以喝前奶和后奶。

前十分钟的牛奶被称为预牛奶，后十分钟的牛奶被称为后牛奶。婴儿直到第一十分钟和第二十分钟的牛奶被吸进去才会长大。因为后奶中的脂肪更多，如果婴儿只吸前奶，它就不会增加体重。

(3)喂养期间，母亲需要注意饮食

喂养的牛奶取决于母亲摄入的营养，因此母亲在此期间的饮食也需要注意。母乳需要含有一定量的蛋白质，所以母亲应该多吃富含蛋白质的食物，如肉和牛奶。其他刺激性食物，如辣椒和韭菜，不能食用。

妈妈在日常生活中可以在食物中放一些姜，以避免食物腥味引起的不良味道和刺激食欲。因为妇女产后非常疲劳，导致食欲不振和牛奶质量差。

(4)白天避免母乳，晚上避免配方奶

母乳喂养婴儿时，母亲们必须坚持白天不要自己喂养婴儿，晚上太累时使用配方奶。牛奶的量与吸收的次数成正比。如果你想要更多的牛奶，你需要更多的吸收时间。如果你晚上不哺乳，你会减少吸收的次数，从而减少牛奶的量。当奶量减少时，母亲会越来越多地使用配方奶，然后吮吸次数和奶量会越来越少，所以循环最终会耗尽奶量。

(三)母乳喂养技巧

(1)不能浪费牛奶

母亲在分娩后可以在乳头上敷上温毛巾，这样乳头上的污垢可以通过热敷洗掉。当污物被冲走时，每一滴牛奶都不会被浪费掉。这时，婴儿可以立即吮吸母乳。如果你喝的牛奶比一次喝的多，你可以把它挤出来。然而，当母亲在喂养孩子后感到乳房肿胀柔软时，这并不意味着所有的牛奶都出来了。不要在她不感到疼痛、不影响休息、不让她的身体发烧的情况下挤出牛奶。否则，它可能会积聚并破坏婴儿的乳房吸收反射。

(2)不是没有牛奶，产妇就不能挤出牛奶。

产妇通过婴儿吮吸乳头的刺激分泌乳汁，并且不能或没有乳汁。事实上，牛奶或牛奶并不短缺，关键在于母亲的头脑。一位新妈妈说，“在医院分娩后，她已经在医院哺乳好几天了。但是我一回到家，两天来我没有足够的牛奶。”如果家里没有护士的照顾，母亲们往往会过于担心，从而导致牛奶短缺。

牛奶短缺经常发生，这有助于通过按摩或食疗来生产牛奶。详情请参考产后缺乳的食疗药膳方法。

(3)哺乳时不要让婴儿休息太久。

婴儿在吮吸乳汁时需要大量的力量，所以在喂食时，他们会有停止吮吸的特点，好像他们吮吸后累了，需要休息。休息时间必须得到很好的控制，婴儿不能休息太久，否则他会睡着并且在睡着时不能醒来。一些母亲在婴儿开始休息后用手拉婴儿的臀部或捏脚底板。这些方法实际上是错误的。现在社会提倡爱婴。如果婴儿停下来，让他休息几秒钟，然后用手轻轻地触摸婴儿的脸和头，让他继续吮吸。

(4)提高饲养实战性

有时，当看着婴儿吮吸乳汁时，如果它不能吮吸几次，就迫切需要立即换到另一边。这实际上是一种习惯。我们会发现一些孩子会习惯于吸入它，而另一些则不会。这是可以纠正的。如果母亲一直喂一边，当另一边改变时，孩子会知道位置已经改变，不会被吮吸。这次你可以通过改变姿势来“愚弄”婴儿。有三种喂食姿势，一种叫坐姿，另一种叫水平姿势，另一种叫拥抱姿势。坐姿是水平姿势。当母亲想换一边给宝宝喂奶时，她可以改变原本水平的抱宝宝姿势来抱球，这样宝宝仍然可以在另一边吮吸乳房，然后宝宝会继续吮吸。

(5)只吸橡胶奶嘴的校正

这种情况有点痛苦，必须强迫它不要再吮吸乳头。这时，孩子会哭，等等。然而，当母亲听到孩子哭的时候，她不应该心软。如果她把乳头吸回婴儿体内，它就会失败。事实上，婴儿很聪明，因为他们等着母亲给他一瓶，当他们发现母亲没有给他时，也许他会吮吸母亲的乳汁，有时不让孩子有选择。

(6)下班后的牛奶处理

如果单位有条件，如哺乳室或冰箱，母亲可以拿热水瓶挤出牛奶并放入冰箱，然后她可以在回家后直接母乳喂养婴儿，并在第二天上班时把储存的牛奶给婴儿喝。

(4)上诉

目前，许多母亲在工作。一般来说，单位假期只能持续到4月份，婴儿的母乳喂养持续到6月份，后续母亲不得不带走婴儿，这是一件相对痛苦的事情。因此，徐护士长呼吁社会更好地对待母亲，并为母亲提供更方便的条件来喂养婴儿。

(1)我希望公共机构能给予母亲一定的哺乳时间，以确保母亲有足够的时间喂养婴儿。

(2)该单元提供储存牛奶的冰箱或单独的哺乳室，供母亲喂养婴儿。

(3)在母乳喂养期间，该单位可以制定更多的政策来帮助母亲，如工资、福利等。

(责任编辑:张国栋)

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未完待续abc……

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