伏羲之爱｜哪些食疗配方可以治疗女性肾虚……

导语

肾虚妇女除了服用专业的六味地黄丸补肾健脾外，还可以通过食疗选择具有补肾功效的食物和一些食疗处方，从根本上解决肾虚问题。

哪些食疗配方可以治疗女性肾虚

那么什么对肾虚的女性有好处呢？

1.山药:传统中药；顶级。该药物具有补肺健脾的功能，还能益肾填精。肾虚的人应该经常吃。

2.干贝:补肾养阴，肾阴虚者应经常食用。

3.花鲈:能补脾胃、补肝肾、益筋骨。

4.栗子:除了健脾和胃，它还有补肾壮腰的作用。最适合肾虚腰痛。

5.枸杞子:补肾养肝，明目，强筋骨，消除腰痛，长期服用可延年益寿。尤其是对于肾虚的中年女性，最好是吃。

6.何首乌:具有滋补肝肾、益精血的功效。适用于肾虚早白、腰膝酸软、筋骨酸痛、男性遗精、女性带下者。

肾虚患者应避免或少吃以下物品:菱角、柿子、生萝卜、生蔬菜瓜、生黄瓜、生红薯、西瓜、瓜、洋葱、胡椒、芥末、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。

肾阴虚的饮食疗法:

海参粥:将50克海参(切碎)和100克精米一起煮成粥，用少许葱、姜和盐调味。

冬虫夏草山药鸭汤:冬虫夏草15克，山药20克，鸭肉1只。将鸭肉、冬虫夏草和山药放入锅中，加水炖熟，调味。一周可以吃1~2次。

肾阳虚的饮食疗法:

一只鸽子，200克鸡肉，10克熟青菜，鸡汤，精盐，胡椒和葱花。炖肉汤。

羊肉米粥:新鲜精制羊肉3 & mdash5两，适量精米。将羊肉洗净，切成小块，用米饭煮稀饭。

什么对肾虚妇女有好处？肾阴虚常可食用枸杞、莲子、龟、百合、木耳、葡萄、桑椹、莲藕、鸭肉、鱼、黑芝麻、核桃等食物。肾阳虚可食用牛肉、肉桂、龙眼、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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