伏羲之爱｜不要错过4个最好的喂养机会……

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婴儿只有吃得好才能变得强壮和聪明。在喂食过程中，有4个最佳时间可以错过。开始母乳喂养的最佳时间——分娩后30分钟内

1989年，世界卫生组织(世卫组织)和联合国儿童基金会(儿基会)提议帮助母亲在分娩后半小时内进行母乳喂养。原因是初乳是最适合新生儿的食物。它含有高浓度的营养素和免疫球蛋白，用于预防新生儿需要的疾病。此外，母乳分泌将促进母亲子宫的恢复，减少产后出血。许多心理学家发现新生儿在出生后20 ~ 30分钟有最强的吮吸能力。如果它得不到吮吸刺激，它将影响未来的吮吸能力。一般来说，婴儿可以在出生后半小时母乳喂养，每次持续半小时。

一步一步母乳喂养

母乳喂养前，给宝宝换尿布，用温水擦拭乳头。

将婴儿抱在怀中，将乳头和乳晕大部分塞入婴儿口中，这样婴儿的舌头从下到上包裹母亲的乳头和乳晕。只有当婴儿与乳房有良好的联系时，吮吸才有效。

喂完牛奶后，把孩子直立起来，让它靠在母亲的肩膀上，拍拍他的背，让他打嗝，并排出空吞咽到胃里的气体，以避免牛奶溢出。

添加补充食物的最佳时间——4 ~ 6个月

世界卫生组织和大多数营养和儿科专家认为，在4-6个月大的婴儿中开始添加补充食品是最理想的。4个月之前，婴儿应该完全母乳喂养，不添加任何食物、水或其他饮料。当婴儿4个月大时，无论分泌多少母乳，都应该给婴儿添加补充食物。

你为什么选择这段时间来补充食物？从4个月开始，宝宝进入了学习咀嚼和味觉发展的敏感时期。在正常情况下，婴儿在5或6个月大的时候就开始对食物表现出极大的兴趣。这时，当添加补充食物时，婴儿愿意接受它，并且可以很容易地学会咀嚼和吞咽。如果过早(4个月前)添加补充食品，由于消化器官不成熟，营养的消化和吸收会受到影响，从而影响婴儿的健康。

添加补充食物是有原则的。

补充食品的添加应遵循“从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一到多”的原则，循序渐进。

4个月后，淀粉酶分泌增加。米糊可以先加入，从每天1汤匙开始。如果没有呕吐、腹泻和厌食等不良反应，它可以逐渐增加到一个小碗。在5个月大的时候，淀粉食品，如粥或腐烂的面条，可以用来代替米糊，这不仅可以补充能量，还可以锻炼儿童的咀嚼能力。

当婴儿习惯了一种食物后，试着喂另一种。如果婴儿连续两天拒绝吃同样的食物，不应该强迫它吃，但以后再试。

更换饮水杯的最佳时间——6个月

婴儿可以用杯子自己喝水，这可以锻炼他们的手部小肌肉，促进手眼协调的发展。其次，婴儿长期频繁使用奶瓶会导致龋齿。儿科医生建议，最好在婴儿6个月大的时候开始尝试让他喝杯子里的水。

练习饮水杯，饮水每月都不同。

当婴儿5个月大时，它可以让婴儿熟悉训练杯，并准备从训练杯中喝水。

6个月大的时候，你可以试着让他喝一杯水。在杯子里放少量的水，让婴儿双手捧着杯子，父母帮助他把杯子送到嘴里。注意让他慢慢一口一口地喝下去。当婴儿握杯子的力度更大时，成年人可以逐渐让他把杯子举到嘴边，并注意杯子里的水量从少到多。

八个月大的时候，婴儿可能可以自己喝杯子里的水。

吃自己的最佳时间——10个月后

10个月以上的婴儿总是想自己做事，喜欢玩餐具。这是训练他们自己吃饭的好时机。食物的自我选择和自我进食是婴儿早期性格形成的标志，有助于锻炼协调和自立。

自己吃吧

吃饭前，妈妈最好在地板上铺一块塑料布，给宝宝列一张餐单，然后把宝宝的小手洗干净。在用餐开始时，母亲可以准备两个碗和勺子，一个给她带走并喂养婴儿。另一套是给婴儿的，放一些食物在里面让他吃。母亲也可以准备一些食物给婴儿自己吃，让孩子自己吃。

当孩子15个月大时，母亲应该把食物切成适合孩子吃的小块。婴儿可以试着用勺子自己吃饭。母亲不应该急着帮忙，而应该耐心地看着孩子自己吃饭。

提示:

在训练餐开始时，宝宝会把食物撒得到处都是，并且会延长用餐时间……
你必须做好心理准备。

对婴儿来说，感觉“我可以自己吃”是非常重要的。你需要鼓励他，这是他走向独立的第一步。

爱情小贴士

所谓的“最佳”时间是大多数孩子的平均发育时期。这只是一个建议，绝对不能照搬。每个孩子都是一个特殊的个体，有早期和晚期的发展。母亲应该根据孩子的发展选择个性化的喂养机会。

(实习编辑:徐永乐)

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未完待续abc……

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